如果想成为最好的球手就应该模仿世界上最优秀的球手:在练习挥杆、在竞赛之前或者竞赛之后都应该有针对性地练习某些动作。首要的事情就是,在挥杆前调整和矫正站姿。学习和模仿PGA球手的瞄球姿势,包括握杆、姿势、球位、以及瞄准姿势等。你可以专门针对所存在的问题进行练习。假如你的推杆或切球很不错但是开球不行,你可以专门进行开球训练。 练杆应该有目的、有计划地进行。如果你没有自己的计划,并不集中注意力,那么在练习场上漫无目的地击球并没有什么价值。世界上最好的球手都有特定的挥杆路径。再说一次,如果你只是练习而不是打高尔夫,那么你练习的就仅仅是纯粹的技巧。如果你打算集中精力击打高尔夫,那么你的注意力就应该集中在目标之上。 特定高尔夫球场需要使用轻击球将球攻上果岭,这样,球手就需要针对这种情况进行有针对性的训练。在每一轮球赛和每一个赛季,当你走下球场的时候你应该明白你最擅长的是什么。不管结果怎样,你的注意力都很集中,充满斗志。世界冠军也有状态不好的时候,但是他坚持不懈,战斗到最后一刻。 永不言弃,坚持下去。不管你打出80杆还是60杆,如果你认为你尽到自己的最大努力了,那么就应该为自己感到骄傲。我经常看到的情况是,大多数球手在比赛中都发挥平平。他们的总体水平都差不多,但是那些精神状态、球场识别能力、短杆技术最好的球手往往能够力拔头筹。 挥杆之前的准备工作就是计划你要努力去做的工作。这些练习都是为着特定的目的而设计,也是获得挥杆感觉的方法。如果练杆漫无目的就无法获得应有效果。而另一种练杆不仅要获得挥杆的感觉,而且还要想象并看到击打的高尔夫球,在头脑中产生一幅清晰的图画。 每个球手都难免打出糟糕的球,但是不妨接受它,坚持下去。世界上最好的球手每轮仅仅打4至5杆,丢掉的杆数跟其他人也差不多。另外,优秀的球手会在某个时间集中心思打好某一杆。一天之中最重要的球就是你马上要打的球。如果在某个球洞打出了柏忌也不能重新来过——你也不能飞到未来,在最后一洞打出小鸟球;但是你可以集中精力真正控制好眼下的球,这才是明智的打法。 (本文作者:Chuck Evans,著名职业高尔夫教练,具有逾35年的丰富教学经验,被誉为“高尔夫击球顶级专家”,深受世界高尔夫球手和教练欢迎。) (责任编辑:管理员) |