挥杆可以分为垂直与扁平两种打法。

    除了极少数运动神经极佳的球友，可以无师自通的学会高尔夫挥杆技巧外；一般的球友都是选择到练习场拜师学艺，减少自行摸索的时间来学会高球挥杆技巧，这当中也有些球友是选择到书局买卷录影带、看本高尔夫教学书，用自修方式学会高尔夫的绝世武学的。

    不管找教练上课或者是看书自行修练；只要是从他人口中或著作得到经验学会高球技巧，理当成为该派传人；这段口诀，念快一点，挺像武林哪个秘密门派的入会式，重点只是要告诉你，流行於高尔夫球界的挥杆法有两派，一种名为垂直式挥杆法（Upright Swing），另外一种称为扁平式挥杆法（Flat Swing）。

    有些球友在瀏览眾家教学书后，產生种种迷思；挥杆方法，到底有几个？铁杆与木杆的挥杆方法是相同，还是不一样？这些迷思其实该归纳为概念性问题；基本上铁杆与木杆挥杆方法不相同是正常的；但是，如果能相同，则是优秀。

    如果细分高尔夫运动，你会发现，不管是铁头球杆或是木头球杆，都只是高尔夫运动的游戏工具；球杆主要的目的，是让球员以最少的次数，把小白球打到球洞中。原本只是如此设计，但是，因为高球场的场地范围实在太大了，加上球场中球道长度与障碍设计，令球友无法以一枝球杆打完全场。当规则订十四枝球杆为携带上限后，如何充分利用携带球杆的功能，增加球场上脱困得分。寻找一个适合自己的，完美挥杆动作，就是每个球友的学习目标。

垂直式

一、垂直式挥杆法：

 垂直式

　  一般适用於身高较高的球友，流行於欧美各地，其实垂直击球的角度，运用在铁杆击球时的角度，十分恰当，这是一个适合打出逆旋球的打法。

扁平式

二、扁平式挥杆法：

扁平式

　  大部分日系高尔夫教学书籍都推崇这种打法，我听到的解释是说：东方人身材娇小，比较适合这种横面击球法。我个人倒是认为这种打法，比较适合在发球台挥打一号木杆时，最为恰当的运用打法，扁平式打法打出的球，以曲球居多，而发球台打出的球，当然是带点左曲的正旋球才能打出满意的距离喏！

　  您觉得哪一种挥杆门派适合你呢？