工具的效果:增加容错性,而非增加高度 每个高尔夫球手都使用的球杆都有一些容错性。现在最新型号的铁杆具有更大的容错性、重心更低。较低的重心位置可以帮助将球击高。但是如果你只需要增大容错性,而非高度该怎么办呢?我们知道,铁杆的容错性是将杆头重量分配到杆头周边实现的。所以,将更多重量放在杆头重心的下方就可以降低杆头重心。如果你的击球偏离重心但是需要较低的弹道,那么可以采用具有凹腔的杆头,杆底宽度减小的球杆。通过减少杆底的重量,杆头的重量会自动分配到跟部和趾部,增加容错性,重心移离杆头底部,抬高杆头重心,防止将球击高。当然,如果你需要更大容错性并增大弹道角度,那么可以选择杆头凹腔较大、杆底较宽的球杆。 保持较低的头部 限制击球随杆动作的高度将有效地降低击球高度。手部越低,击出高度就越低。将球移到站位后方,选择较硬的球杆,轻松击球以便达到同样的效果,但是这样做可靠性较低,更难实行。相反,如果双手在击球结束时较之上面两幅图所示的位置低,就会击出低弹道。 上杆到达顶点时在一个挥杆平面上 确信你上杆到达顶点的时候在一个挥杆平面上,以保证稳固击球,并增加击球精确度。注意在下图中我的右前臂跟脊椎平行,左腕平直,水平的肘部和臂部构成直角。这些都意味着我将我的双肩转到了上杆状态,而非仅仅将双臂抬起。 转动身体挥杆获得更多力量 优秀的球手认为,力量来自于身体,而非臂部。为了学习用身体而非臂部和双手让球杆获得力量,瞄球时将球杆放在球的后面,你的身体处于完全静止姿势。不用上杆,直接将球击向空中。如果你属于用双手控制球杆的球手,也许在开始时会感到十分痛苦。然而,你将很快发现,一旦开始用身体带动球杆,将会很流畅地将球击向空中。经常训练使用身体而非双臂作为扭矩发力。记住,正确的活动顺序将是身体第一,其次是双臂,最后才是球杆。 完美推杆的十个诀窍 伸直背部,然后击球 如果你喜欢这样的击球,将双臂挥动到和目标线平行的地方,移动推杆,腕部几乎保持静止。更进一步说,将球放在站位的前方,双脚稍稍开放,闭合在一起,你的身体重心转向左侧。挥杆期间,推杆的握把应该和地面保持平行,挥杆结束的时候,右手掌面对目标。 采用可替换的握杆方式 巡回赛职业球手科里斯-迪马科(Chris DiMarco)、提姆-赫伦(Tim Herron) 运用这些像爪子一样握杆类型等都取得了成功。这种非传统的握杆方式尽量减少挥杆击球时右手的参与,让大块的肌肉控制球杆。这种技术完全消除了击球时过分专注的状态,让击球更加流畅。对于右手握杆者只有一小部分需要调整。 职业球手的击球方法 包括杰 |