伊恩-保尔特

    许多标准杆数为五杆的球场把沙坑设在第二杆球着陆的地点附近。你会一次又一次地击中沙子，也就是要面对难以应付的60码~80码的沙坑球。不用担心，只要按照下面的简单规则做，就能每次都打出漂亮球。                      

    1.首先不要习惯性地去拿沙坑杆，这是打中等距离沙坑球时常出现的失误，而是拿上劈起杆。稍小的杆面斜度有助于你把球打上果岭。

    2.下一步把球放在两脚中间，将双手轻推到杆头前方。

    3.保持节奏，平缓地加速到下杆，这样可以站稳脚跟。击球时会击起一些沙子，但关键是这发生在击球动作之后。注意是“先球后沙”。                                   

    4.这比从球道上击球更难以应付，因为如果是厚击球，击球距离就会很短。可是没必要害怕，只要注意一下我示范的几个要点，结果就会让你大吃一惊。