在下场打球时，我肯定每个人都会遇到球道沙坑的挑战。这也是我们本期的主题。

 　　面对这样的情况时，许多球员往往因为不明白该如何做好击球准备，所以还未踏入沙坑就已经开始惶惶不安。我认为，首先要考虑坡的倾斜度。因为首要任务是要将球救出来，而不是去充英雄，作不必要的冒险。

　　如果你所在的沙坑前沿较高，那么应该选用一支杆面角度较大的铁杆，打一个高飞球，把球打回球道安全的地方。在这里，我很幸运面前的沙坑边缘难度不大，用7号铁应该没有问题。（如图1）

 　　相对于较低的沙坑边沿，我相信大多数人会选择球道木或者其他杆，这也不错。但是我通常会规定我的学生，除非你木杆掌握得非常娴熟了，否则绝不要用木杆。即使是那些巡回赛的职业球员也不经常用球道木来打沙坑球。

 　　必须明白的是，球道沙坑击球和果岭沙坑击球是完全相反的。因为在前一种情况下，我们要尝试让球获得更多的距离。为了达到这个目的，所以必须知道怎样重新调整站姿，为击球做好最佳准备。

　　首先，握杆时稍微握短一点，以便打出一个稍微薄一点的球（如图2）。采用普通站姿，移动双脚使其稍微陷入沙中，这会使得下身像“锚”一样稳固。这种击球的最大威胁就是下身不稳定，过多的身体动作必然会导致先抛起沙子（如图3、4错误）。最后，身体重心向前，这会保证一个向上的击球角度并击在球的中部。

　　做好这些改变，球道沙坑便没有那么神秘了。最后，在处理球距时，要控制得力。挥杆时采用紧凑的3/4上杆。接下来，相信你的站姿和球杆会发挥出最好的状态（如图5、6正确）。

 　　每当你刻意用力击球时，就自然会有过多的身体动作，这样就很有可能先抛起沙子。球道沙坑是一种障碍，带上你的解救工具，让球起死回生吧。