要更好地使用沙坑杆需要解决一个基本问题，那就是防止杆鞘球(shanking)的危害。每个球员都打过杆鞘球，在你差点比较高的时候。所谓杆鞘球就是把球打在杆身和杆头接口处后导致的斜飞球。杆鞘球是由严重的从内向外的挥杆轨迹导致，杆头沿着目标方向线的外侧运动。可是有时候你明明知道不该这样挥杆，杆鞘球球还是不能避免。

　　许多球手经常为打出杆鞘球懊恼不已却又无可奈何：球要么飞进了沙坑，要么飞进了丛林，要么飞进了水障。看到别人刚刚打出了杆鞘球想想自己应该吸取前车之鉴，没料到，你接二连三打出杆鞘球。

　　对于高尔夫球手来说，使用沙坑杆和比使用其他球杆更容易打出杆鞘球，主要原因是：沙坑杆挥杆平面更陡，击球路线由外向内。还有杆面必须更开放，以便让沙坑球飞得更高更直。杆头和杆身的结合部——杆鞘接近球时非常危险。

　　那么如何防止杆鞘球的危害呢？这儿有一个办法：确信你在瞄球的时候，双臂自然下垂，稍稍靠向球体，还有，将你的臀部拉回，仿佛你已经坐在椅子上。这将使你的臂部和身体形成一定的空间，可以较好地避免打出杆鞘球。如果下杆时你的髋部和臀部拉向球体，你的手部和臂部自然离球体很近，这就容易导致杆鞘球。

　　另外一个办法是：放置两个球，间距4英寸，一个离站位较近，另一个离站位较远。杆面对准外侧那个球，正常上杆，然后击打内侧这个球。这样做的目的是把球杆拉向身体，避免从内向外的挥杆路径并避免打出杆鞘触球。练习10次之后，正常挥杆，你就可以初步掌握防止打出杆鞘球的方法了。

　　还有，也可以试试这个方法：首先相邻1/8～1/4英寸放置3～4个球座，用杆头趾部对着这些球。当你的挥杆的时候，确保你不打到这些球座。避免打到这些球座将将限制你的肢体过多伸展导致打出杆鞘球。