常见错误：过度转身

你以为加大转身的幅度就可以增加击球距离？不是这样的！如果转动幅度过大，下盘就不牢固，你的挥杆变得慢而长。

我的建议是：肩膀的角度不超过90°，臀部角度不超过45°。

这些都是错的！如何改正呢？注意下面的：

道具一：健身球  为了稳固下盘，可以借助健身球。

上杆时，下盘很牢固，不因手臂的挥动而改变，慢慢转肩。 到顶点时，我的肩膀已经转动了90°，臀部只转了大约30°。 手臂和肩膀如同一个连在一起的机器部件，整体转动。

 上杆到顶点时，杆身没有与地面平行。双手与身体保持何时得距离。健身球始终帮助保持下盘的稳定。

你可以看到整个过程“身体中轴线”始终保持较为正、直。时刻提醒自己保持下盘的牢固。但请你记住：

增大转身角度≠球飞得更远  ，但是良好的下盘站姿可以。