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提高挥杆技术水准(1) 找出挥杆错误立即纠正

时间:2009-01-12 19:33来源:未知 作者:管理员 点击:
高尔夫资讯文章,提高挥杆技术水准(1) 找出挥杆错误立即纠正

提高挥杆技术水准(1) 找出挥杆错误立即纠正

   许多可能的挥杆失误都会导致各种糟糕击球。然而,在我14年的高尔夫教学生涯中,无论是职业球手还是业余球手都为一些不断发生的挥杆错误感到苦恼不已。这些挥杆错误导致一系列在挥杆过程中产生负面的连锁反应,最终导致不能重复而有力地挥杆。所幸的是,可以用简单易行的方法进行定位并矫正。让我们来看看这些常见的也是经常被忽视的挥杆错误。只消针对你的挥杆错误作较少矫正,就可能永远消除这些挥杆错误。

提高挥杆技术水准(1) 找出挥杆错误立即纠正

  挥杆错误:

  上杆过于靠内将到导致腕部延迟转动,这将导致杆面在击球时不能正对目标引起右曲球。

  我看到这种挥杆错误已经很多次了。当高尔夫球杆上杆过于靠内时,可以肯定打出的球路不直。不仅可能将球击向右边,而且你的上体将过多转动,下肢的转动也不能跟上步伐。所以,当转身送杆的时候,下肢将位于上体的前方,这就根本不可能沿着目标线挥杆。一些高尔夫球手在目标线内挥杆,瞄球过于向左,击球时腕部延迟转动,导致杆面在击球时不能正对目标引起右曲球。虽然那样做偶尔也会沿着正确的球路击球,但是封闭的击球远远没有沿着目标线击球的力度大。

提高挥杆技术水准(1) 找出挥杆错误立即纠正

  矫正办法:

  沿着目标线上杆,尽量多做练习。

  在这张图片中,我尽量沿着目标线上杆,将挥杆保持在同一个平面上。如果我继续将球杆直接抬起,脊椎角度将失去控制,身体重心转移将遭遇很多困难。相反,一旦球杆开始离开地面,身体将转离球体。在这张图片中,当球杆到达腰部高度的时候,你可以看到我的双肩开始转动,而我的下肢保持稳定,膝部保持弯曲,杆头位于我的两只前臂夹角的中线上。事实上,由于保持某个角度呈圆弧挥杆,要垂直上杆并送杆是不可能的。但是,在开始几英寸的时候,很有必要消除腕部延迟转动的击球。

  

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