大约两年前，我与世界上最伟大的两位球手李·特里维诺和奇奇·罗德奎兹一起举办了一个教球活动。在谈到控制飞行弹道时，李演示了一种训练方法，这是他小时在德克萨斯学球时发明的。在德州，球手要学会让球保持在风的下方飞行。他仅用左手握杆，练习低飞弹道，借此演示在触球时他是如何练习加强对杆头的控制的。(还是孩子的时候他就这么练了，他把练习球堆成一堆，然后一个个击到前方中间位置。)这种练习帮助他加强了左手臂与左手腕的控球能力，使得他的铁杆击球干净利落。

    像特里维诺一样，为提高准确度，要加强左臂与左手腕的训练

　　你也可以试一试。仅用左手握住一支沙杆或者吊高杆，把球放在站位正中间，重心轻微左移，起杆至左臂到接近9点钟的时针位置，然后下杆击球，这时，草地会阻止你继续完成击球后的弧形动作。好好体会击球与收杆动作。

　　这个方法可以训练左前臂体会触击时杆柄停驻在杆头前方时的感觉，也有助于体会如何用铁杆打起合适的草皮，从而打出一个强有力的、可控的飞行弹道。象平时击球那样，练习用其它杆单手击球。