|
细微调整在通过触球区后，我的头并没有像原来那样留住不动，而是跟着转向目标方向。 为了力量和精准 向目标伸展通过触球区后，头部转向目标方向。 手臂沿着目标线方向完全伸展，这是我保证击球距离和精准度的一个关键点。“和目标握手” 的暗示方法可以帮助我在触球后做到正确的手臂伸展。其他一些运动，比如棒球里的挥杆、板球的投手掷球动作等都会帮助我想象手臂伸展的动作。有些球员会在通过触球区时翻转手腕以达到增加杆头速度的目的。这种瞬间的速度会破坏我的挥杆连续性。 左手腕向下，右手腕翻转到左手腕之上，并没有朝着目标方向伸展。我希望球杆可以自然释放。我一直都在改进关于“和目标握手” 的想象：现在我正学着在握手时，眼睛看向目标。如果将头部保持在后面，很容易左曲。为了保持整个身体的协调一致，我需要让眼睛和头部一起随着球杆转动。我的朋友索 |
