打高尔夫所能体验的无比快感，就是当你方方正正、扎扎实实地打了一记漂亮球，看着这颗几乎通灵的小白球呼啸着直奔果岭。我不知道这种快感有什么其他的感觉可以比拟。要是打了一记好球，在球杆头刚接触到球的那一刹那你就会感觉到，这种甜甜的感觉从球杆上，像电一样的传到手上来，顺着手臂直冲脑门。世界上最棒的高尔夫球高手也不可能每一杆都打得这么好。我们要知道，高尔夫是飘忽不可捉摸的东西，我们只能以百分比来分别一个高手和一般球员的功夫。高手每回打出的球再差也不会差到那里去，每次击球尽管不是“太完美”至少也过得去。而功夫差的球友难得打出一颗好球，这颗所谓的“好球”严格说来也只是马马虎虎而已。在这一章里我们要开始讨论下挥击球——从开始“下挥”一直到“送球”为止的每一个动作。下挥击球的那一瞬间就可以决定这一击的成败（图解4-1）。

    下挥击球是由臀部向左边旋转而启动。由肩膀、手臂和手依序放射出他们的力量。这股庞大的动力产生闪电一般的速度。

图解4-1

    因为我的五绝招，每一招每一式都是连续动作的一个环节，在我没有开始教下挥击球之前我们应该把上一章的挥杆面再复习一下，因为正确的上提背挥是下挥击球成功与否不可或缺的要件。

    在瞄球的时候，你就该抓出后挥时所要划出来的角度（图解4-2）。这个想像中的挥杆面从球上斜着上升一直延伸到你的肩膀上。如果你的肩膀依着这块面的角度来转动，而你的手、臂也都沿着这块面来上升，既不高过这个假想的平面，也不低于它，那么等手臂一升到了顶点，你的左臂与球的角度应该跟这块面与球形成的角度一模一样。自从我把这个挥杆面的观念教给许多球友之后，大大地帮助了他们挥杆的稳定性，替他们突破了许多年养成的障碍。你要是掌握住了这个诀窍，永远都可以挥出正确而优美的上挥。你——把右臂向内收紧，左臂尽量打直，但是不僵硬，当你的肩膀完全转过来之后，手腕自动的就往后收紧“上膛”，从手背到手肘形成一条笔直的线。现在你的手、臂、上身和腿都完成了正确的下挥击球准备工作。 

上杆的鸟瞰图。挥杆到顶的时候，你的左臂应该与这块想像中的挥杆玻璃面平行，紧紧地贴着它。

在下杆的时候，臀部向左转，启动一连串的动作。由于臀部的动作牵引着身体向左转动，使得右肩自动下沉，以致于下杆的挥杆角度变小。假想中的挥杆玻璃面的底线也翘起，指向目标的右侧。

图解4-2

    每一次我矫正人家的挥杆，第一件事就是看看这个人在上杆的时候跟他应有的挥杆面离开多远？我就站在这人的后面几码的地方，面向目标抬起手臂伸开手指、斜着照着他该挥杆的角度比着，在他上杆的时候瞧瞧他的杆路离开这个挥杆面有多远？如果他超出了我手臂比着的位置，我就知道这个人的底子不够扎实，挥起杆来一定不稳定，上场打球的时候时好时坏，总是靠不住。（图解4-3）

我总是在学生的后方几码的地方以手肘比着他应该挥出的角度，看看他在上杆后挥的时候偏离这个面有多少。

……上杆后挥面

——下杆击球面

图解4-3

    下杆击球的时候，挥杆面要跟上杆的挥杆面稍稍不同，下杆的挥杆面角度要比上杆的挥杆面小。在上杆到顶之后，臀部朝左回转，引动下杆的动作，下杆一开始就自然的变了角度，挥出较小的角度面来。臀部启动之后，身体就被拉着向左，自然的就把右肩扯得往下沉，使得我们挥出来的面要比上杆时候挥出来的面要低一些。你还记得在我们在学上提挥杆的时候，我要你想像的那块从球到肩膀上斜着的大玻璃吗？那块大玻璃在下杆的时候由于你的肩膀下沉的关系，它的角度就往一边倾斜，它的底部一头翘了起来离开地面，使得它的底线不再正对着目标，而开始指着目标的右侧。这样一来，如果你的下杆姿势正确，你的挥杆方式就一定会 “从里面朝外面打”（Hit from the inside out）。

    挥杆方法错误的人挥起来有绝大部分是以杆子从球的外面挥下来朝里边打过去，形成了outside in 的样子，这种错误的发生就是因为下杆的时候没有以臀部启动，自然地变换下杆面的角度而引起的。依照我的方法来挥杆，你可以把全身劲力聚为一点，潇洒流利地以闪电一般地速度把球打出去，绝不可能彆彆扭扭地在挥杆的时候还要想尽办法来调整姿势。

    千万记住——在下杆击球的时候一定要以臀部来启动这一连串的动作。不以臀部而以手或臂来引动的下杆是打不出好球的罪魁祸首。因为上杆的时候速度慢，谨记着这块挥杆的玻璃面而丝毫不离的沿着它上杆，给我们很大的助益。但是在下杆的时候速度快，我们只要明白有这么一块假想的下杆面就可以了，太分神的去挂记着它并没有太大的用处，只要你谨记着下杆时的一两个最重要的动作，就能受益不尽。下杆击球的动作是以臀部开始。

    下杆的原动力始于臀部的转动，挥杆的速度就是由它而起。臀部的动作使我们能够把身体的重量自然地从右脚转移到左脚。因为臀部先移开去，所以两臂可以有足够的空间来挥杆而不会有东西挡路。臀部先启动，可以使全身最有力的背部肌肉，肩部肌肉、臂部肌肉依次的散发它们的潜能，而汇集成一股巨大地打击力量。

    在下杆的时候，回转臀部向左的动作一定要够大，它才能够把全身的重量转移到左脚去。

    臀部在下杆的时候转度要比上杆的时候大，所经过的“路线” 也不同，下杆的时候臀部比较往“横向”移动。

    臀部的转动是由好几组肌肉共同配合而造成。

    下杆转身时，绷紧了的左臀和左大腿内侧的肌肉开始向左反弱，同时右臀和右大腿的内外侧的肌肉也把右臀朝前移动。为了增加转动的力量，这些肌肉都要在上杆的时候就把它们拉得很紧，就等你一声令下，各部肌肉一齐放射出它们的能量。上杆的时候我要你把臀部的转速放慢，上身和肩膀尽可能的向后转就是这个道理。回转时加在挥杆力道上的弹力就是这样造成的。要是你臀部在上杆的时候向后转得太多，上身和臀部之间就不会有张力，所以下杆击球时的力道就会逊色不少。

    假设我们的左侧坐骨上连着一条强力的宽大松紧带，把它另一端钉在墙上。当我们提杆向后挥，同时向后转动肩膀与上身，这条松紧带也越拉越紧。到了紧得几乎要绷断的时候，你突然一放，这股巨大的弹力就“飕”地一声飞快地把你的臀部向左拉回来。

    记住，上身与臀部之间张力扯得越紧，回转下杆的速度越快。臀部回转的速度越快越好。（图解4-4）

▲上杆时上身转得多而早，下身转得少而慢，形成巨大的张力。

▲下杆的时候这股巨大的能量突然释放，飞快的把臀部连带上身往左拉回。

图解4-4

    下杆的动作自臀部向左回转开始，引起一连串的连锁反应。因为臀部的牵动，左腿开始朝左移动，左膝也微微指向目标。同时因为重心的转移，压力自右腿自然的转移到左腿上。右膝同时向目标弯去，更增加了挥杆的打击力量。

    这样的连锁反应，每一部位依照顺序的参与挥杆的动作，使得下杆的速度成等比级数一般连番的扩大好几倍。在挥杆的连续动作里，肩膀和上身把增长了几倍的力量加在双臂上，双臂又把这股力量再扩大几倍传到手上，手又再加一把劲传到杆子………。（图4-5）