◇ 将球杆保持在面前，获得更佳节奏

　　当我看到业余球手使用铁杆击球的时候，他们倾向于仅仅使用手臂挥杆。这会使他们挥杆更加迅速，失去节奏感。为了保持更好的节奏，你必须围绕一个中心进行挥杆。这自然会减慢你的挥杆速度，并让全身协同运动。接下来的训练将让你更好地掌控球杆，保持挥杆连贯。

　　1. 将双臂伸出，并将球杆保持在你的面前；

　　2. 将你的身体转向右侧，并将球杆保持在你的身体前面；

　　3. 转动腕部，让球杆平行于地面，然后挥杆。

　　◇ 就像推杆那样切出10～15英尺的球

　　当我进行切球的时候，通常要进行快速转动。这也许不是每个人建议的击球类型，但是这样的效果确实很好。在你脚前方一英尺或更远的地方放置一筐球，并垂直起杆，这样当你上杆或下杆的时候就不能击打到球体。我喜欢向下击球的动作，将球轻轻击打到果岭上，所以球会产生自旋，但是仍会释放球杆。这十分有利于切出10～15英尺的球。

　　韩裔美籍球手金克里斯廷那曾在亚利桑那州立大学高尔夫球队参赛，并于2005年参加了LPGA高尔夫球队；

　　她的高尔夫球杆看起来很像克里夫兰德的Bloom系列女式球杆，但她实际上使用的是CG7 Tour系列杆赛；

　　去年，她每轮球赛平均进球28.68杆，并打出187个小鸟球。LPGA的标准杆上果岭奖金王拥有79%的命中率，而PGA巡回赛的标准杆上果岭奖金王命中率为72%；

　　还有就是，就像使用推杆那样进行切球。选择一个目标，并估计当球落到果岭上的时候拐点位于什么地方。走上果岭，找出推杆的路线，选定你的目标并将球击入球洞。

　　(本文作者：埃里卡-布拉斯伯格，24岁，性格爽快，自信乐观，LPGA最上镜球员之一。)