维杰-辛格

      挥杆幅度大 身体柔韧性好优雅的挥杆前例行动作。对于双脚位置非常在意，挥杆前右膝关节和双手前压动作，人这和山姆-斯尼德有些相似。辛格拥有一流的定位，完美的脚上功夫，击球前积蓄足的能量在触球瞬间完全释放。这一切都是在良好节奏的前提下完成的。

      一起来看看右边辛格的挥杆连续动作，当杆头向后运动时，身体各部位转动离开目标方向，包括他的头部。左膝关节向内扣，髋关节转动，以使让上半身在上杆至顶点时转动更大。当开始下杆时，你会惊奇地发现杆头滞后的程度之大(图5)。膝关节保持轻微弯曲，双脚也非常稳定。你能够看出他的身体虽然被拉得很紧，平衡性依然很好，上杆时积蓄的能量将被完全释放出来。

(图)1、2、建立稳定性 从辛格的定位和挥杆我们能够看出他打的是小右飞弹道。他的挥杆看上去似乎是向目标线外侧运动的，只不过是因为他要打小右飞，而瞄准上杆的左侧。在图4中，杆身是位于手臂中间并且指向目标方向的，球杆保持在正确的平面上。在图中，球杆回到了定位时一样的角度—这才是稳定的关键点

2、右臂离开身体 在启动上杆的过程中，辛格的右臂慢慢离开身体右侧，并高于左臂的位置。

4、合理下杆顺序 辛格的左臂向下运动，并保持离身体较近的距离，以保证正确的下杆平面。注意他在下杆过程中双脚、膝关节以及髋关节的运动顺序

     激活腿部  像辛格这样挥杆过程中腿部动作较多的球员往往都拥有很好的节奏。注意看他的上杆顶点处腿部的动作。

6、完美伸展  维杰-辛格 在触球后的瞬间右手松开，这是他独有的特点，表明释放很完全，手臂很伸展

      触球时，辛格的右脚跟离开地面，这一点也与斯尼德很相似。辛格的手离身体比较近。从这些我们可以盾出他在挥杆通过触球区时非常地平顺和放松。他在触球时左肩关节看上去非常放松，而且远离下巴，这一点我非常欣赏。两样也是力量的来源。大多数业余球员的左肩关节在这个位置时离下巴太近，这样很难做到手臂在通过触球区后的完全伸展以及释放。

      一般情况下，辛格习惯在定位时稍微打开站位，铁杆是轻柔的小右飞，1号木则是强力的小右飞。对于一个身体强壮的球员来说，小右飞是最有利的打法。对于一个身体强壮的球员来说，小右飞是最有利的打法。本-霍根和汤姆-凯特就是很好的典范。辛格的挥杆不会像某些球员一样受到年龄的影响，他的挥杆更像是陈年老酒，越老越醇。