积极的思考总比消极的思考好，是这样吗？Terry的差点为10，喜欢高尔夫，喜欢读书，喜欢看高尔夫电视节目，曾经花费很多时间向职业球手请教。他还在练习场上花费了很多时间。一天，当打完一轮球赛之后，他们打电话告诉我情绪很低迷，因为自己的杆数不如想象的那么低。

　　他觉得在球场上的成绩跟他付出的努力并不成正比。他喜欢他的职业教练，尽管这个职业教练对他要求很严格，他也很虚心地向教练求教。真实的情况是这样的，85%的高尔夫球手都认为他们能够得到较低的杆数，当他们不能达到这个期望值的时候就备感挫折。

　　Terry是个积极的球手，但是他并不理解为什么他的积极对他并没有多大的帮助。然后我就询问他一个简单的问题：“当你注意力相当集中的时候，你的反应是怎么样的？一些事情你做得很好，但是另外一些事情你却做得不好？”

　　Terry感到迷惑不解，他问我“您的意思是？”我回答道：“我知道你想成为一个优秀的球手，但是当不利的情况发生的时候，这时你情感态度是比有利时更强烈还是更弱一些？”Terry想了一下，回答道：“实话实说，较之消极的效果，当情况有利时我的反应更加强烈。”思考一下吧。你消极的反应比你庆祝胜利时的态度强些还是弱些？你知道你反映强烈的时候是什么时候吗？

　　大约85%的高尔夫球手告诉我，他们对于丢杆很在意，很自责，认为是自己错误的决定导致自己失去了机会；当他们挥杆不来状态时情绪也会十分低落。换句话说，他们很难做到“胜不骄，败不馁”。即使他们是很积极的人，他们的反应也很强烈。这表明他们遇到挫折的时候不够沉着冷静，对自己不够豁达大度。

　　不妨换个位置，将顺利时和遇到挫折时的态度对换一下，打球时超然一些也许更好。