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挥杆时很多球手的右手肘动作常显得僵硬和紧张（如图1），因此常会导致上杆的错误（如图2）——手肘没有适当弯曲，上杆动作不流畅。
想要作出恰到好处的上杆，就要让右手肘处于稍稍弯曲并且放松的状态。（如图3）
因此当开始上杆时，右手肘就弯曲，球杆也将会越来越趋于环绕身体，而不是远离身体。（如图4、5） (责任编辑：管理员) |
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挥杆时很多球手的右手肘动作常显得僵硬和紧张（如图1），因此常会导致上杆的错误（如图2）——手肘没有适当弯曲，上杆动作不流畅。
想要作出恰到好处的上杆，就要让右手肘处于稍稍弯曲并且放松的状态。（如图3）
因此当开始上杆时，右手肘就弯曲，球杆也将会越来越趋于环绕身体，而不是远离身体。（如图4、5） (责任编辑：管理员) |
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