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提前翻转手腕放宽挥杆弧度 让挥杆更舒展

时间:2009-01-12 19:33来源:未知 作者:管理员 点击:
高尔夫资讯文章,提前翻转手腕放宽挥杆弧度 让挥杆更舒展

  球位后移——以便从较厚长草区切击

  你或许已经发觉,普通的切击不适合较厚的长草区,杆头会被草卡住,几乎不能将球抬起。为了打出扎实的触球,需要采用陡直向下的挥杆,使杆头能以最小的阻力穿过草丛。

   只需对击球准备姿势做一个小小的调整就能让你达到目的:球位后移,让球正对你的右脚(后脚)。选择杆面倾角较大的铁杆,仅靠手臂挥杆,并附加足够的腕部翻转。你会感觉到杆头仿佛是直落到球顶部。此时你将打出扎实的触球,低飞出去的球倒旋减少,所以要准备足够让球滚动的距离。

  让挥杆变得更舒展——提前翻转手腕,放宽挥杆弧度

  挥杆弧度越大,击球就越有力。要想在上杆至顶点时,让握柄末端到左肩之间的距离达到最大,必须提前设定好下杆时双腕的翻转角度。那么提前到什么时候呢?上杆时当左臂到达与地面平行的位置时,双腕应该已经完全翻转到位。如果向上伸展手臂时腕部没有翻转——就像许多业余球员在努力获得更宽弧度时的错误举动——此时双臂将脱离身体而独立运动。这会限制上身的转动,其后果是削弱了击球力度。

  为了更好地体会提前翻腕,试着做以下练习:仅用左手执杆,握杆位置向球杆下方移几英寸。上杆至左臂与地面平行的位置,然后加上右手。此时手腕应完全翻转到位,左前臂与杆身形成一个恰当的角度。在正常挥杆时请多多体会这种感觉。

(责任编辑:管理员)
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