尼克-道赫蒂 业余球员最容易出现的失误是使劲挥动开球木杆。这使得他们的挥杆又快又猛。放慢挥杆速度让你有充分的时间协调身体和手臂的动作,在击球的瞬间爆发出更强的力量。 想把握好节奏,呼吸真的很重要。在做击球准备前,深深地吸口气,但是在击球准备前,深深地吸口气,但是在击球以前要确保把它呼出去,因为呼气后,肌肉处于放松的状态,可以打出更快、更高的球。千万不要屏住呼吸。记住,放慢挥杆速度,让你有更充分的时间协调身体和手臂的动作,爆发出更大的力量。 (责任编辑:管理员) |
尼克-道赫蒂 业余球员最容易出现的失误是使劲挥动开球木杆。这使得他们的挥杆又快又猛。放慢挥杆速度让你有充分的时间协调身体和手臂的动作,在击球的瞬间爆发出更强的力量。 想把握好节奏,呼吸真的很重要。在做击球准备前,深深地吸口气,但是在击球准备前,深深地吸口气,但是在击球以前要确保把它呼出去,因为呼气后,肌肉处于放松的状态,可以打出更快、更高的球。千万不要屏住呼吸。记住,放慢挥杆速度,让你有更充分的时间协调身体和手臂的动作,爆发出更大的力量。 (责任编辑:管理员) |
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