铁杆瞄球术 用标准杆上果岭
以标准杆上果岭为目标的铁杆击球，球位不错的话还好，但是球场上平坦的球位实在很少。无论是从何种球位都能够击出标准杆上果岭。在巡回赛中取得初次优胜的田司，告诉我们要决所在。秘密就在瞄球之中！
攻克短杆之高抛球
高抛球是让“左手怪”菲尔·米克尔森成名的击球方式。这种击球允许你在做全挥杆时球只是飞出很短的距离。例如：当你要让球越过沙坑，停在被沙坑隐藏的球洞边。
掌握不同铁杆的挥杆技巧 全方位提高铁杆水平
倘若在一个力求完美的世界里，高尔夫的每一次击球皆应达到相同的距离，我们仅仅使用一支杆就能打遍全场。但事实却是，我们要从14支球杆中作出选择，其中大部分是不同长度和不同倾角的铁杆。有些教练说每一支球杆都应该使用一样的挥杆方式，球位也相同，...
打好铁杆简单十招 Nick Faldo’s 10 swing tricks
Nick Faldo 是80-90年代的高尔夫名将， 先后获得6次大满贯冠军， 现在是高尔夫频道的评论员。
凯文-西顿：伟大推杆的共通之处
高尔夫中推杆是最具个性的，你在观看美巡赛的电视直播，会看到各种各样的推杆风格，那么好的推杆需要具备哪些要点呢?美国高尔夫教练凯文-西顿现身说法。 推杆的风格上看，有长推杆、短推杆、腹式推杆; 推杆的握法上有互锁握法、爪式握法...
埃尔斯：腹式推杆长度取决于肚围
埃尔斯以流畅的挥杆和随和的性格，被人亲切地称为“大易哥”。作为一名国际运动员，他的足迹遍布全球，在欧洲和世界各地获得过50多个冠军头衔，其中还包括了3次大满贯赛的冠军。1998年，他获得了PGA欧巡赛的终身参赛资...
加长型推杆的使用方法?
加长型推杆相当合适在每次球叙前，担任暖身操的协助工具。您可以固定双腿，将它置放于腰部或是肩膀后面，然后透过肩膀两侧的左右扭转，快速达到身体机能的启动。景气总有春暖花开的时候，健康却总在懊恼与等待之际消失，迈向健康的一年，记得时常起身动一...
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