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推杆对于高尔夫来说十分重要，这一点我不用说各位球手也应该知道，那么我们怎么练习推杆呢？让自己的推杆更加稳定和准确呢？这一点可以通过挥杆练习器来改进。 一、闭眼推杆 学习平顺击球，首先确定瞄球动作正确无误，然后闭上眼睛，集中注意力，以平顺的动作加速下杆扎实击球。这个练习可使推杆更为柔和平顺，不再过分专注于刻板的推杆基本动作，能凭感觉击球，不会急于抬头看击球结果。 二、风中推杆 风对推杆有很大的影响，尤其是强风。身体在强风中又很难保持平衡，因此「加大站势」可使下盘更加平衡、稳固，以确保双臂、肩膀和头部在击球时保持稳定；还可降低身体位置，减少风力影响。 三、双手换位握杆 力求挥杆缓慢、平顺，这种推杆法需要一段时间去适应，待适应后会有很大的好处。可使肩膀在瞄球和击球时保持水平；杆头在收杆时贴近地面，不会在击球后遽然提起；防止左手、左腕在击球时摆动或弯曲；使左手充分控制击球动作。 Maruman高尔夫球具专卖页 (责任编辑：管理员) |
