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很多人看到别人打高尔夫觉得很优雅，而且认为高尔夫是一项绅士运动，打高尔夫可以让人觉得自己是一个绅士，于是他们也加入了打高尔夫的行列。这些新手们打高尔夫的时候，第一件事是什么呢？该怎么准备呢？ 站姿 如果击球准备动作欠佳，那么将会影响整个的挥杆动作。一个好的站姿，不仅姿势漂亮并且身体也能保持良好的平衡。如果在准备动作时，身体都不能保持稳定的状态，那么整个的挥杆动作当然也就无法发挥得稳定了。因此，好的站姿在一定程度上也将提高挥杆动作的合理性。 两脚的距离 双脚与肩同宽，这样有助于在挥杆过程中保持平衡和稳定。同时脚尖稍稍向外打开，这样有助于胯部的动作。 头部位置 许多高尔夫球手都会出现在起始站姿时下颚抵在胸口的问题，这样在挥杆时就会阻碍肩部的转动并产生不必要的身体移动，下颚应该保持一定高度，这样就不会在挥杆过程中限制左肩的转动。 作为一个新手，打高尔夫入门的就是准备和了解练习这些。如果能把这些练好了，就是你以后的基础，好的基础会让你以后的练习更加稳定。 (责任编辑：管理员) |
