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打球之前的热身，最能够帮助你缓解紧张的情绪，如果你在打球的时候过于紧张，那么你就不能有很好的挥杆，因为紧张会渗透到你的意识中去，让你无法很好地额完成一次击球。那么怎么缓解紧张情绪呢？ *让手脚活动起来 双手是身体惟一直接与球杆接触的部分；身体平衡和双脚息息相关。作击球准备时，记得让手、脚活动起来，会让挥杆更灵敏。 * 好的挥杆来自好的击球准备姿势 杆面要正对目标，一旦杆面瞄准在目标，请根据杆面位置调整身体、站位以及其它各部分的位置。站在球后，平行地伸出双臂，右臂、小球与目标三者的连线，就是目标方向线。 * 身体和双臂同步 上杆到达最高点时，马上转体，急着下杆，结果杆头触球滞后，出现“找球打”的现象，造成右曲球。使杆头产生速度最理想的方法是：控制好节奏、使挥杆动作像钟摆那样活动自如。 * 保持后倾 挥杆过程中，触球时头部应位于球的后面。这样你身体绝大部分重量放在了球后面，不会往前冲而导致右曲球。头处于球后多远取决于所用的球杆：球杆越长，头的位置就越靠后。 * 左臂负责压低，右臂负责高吊 打低弹道的劈击，主要是用左臂控制球杆。用左手握杆往前“拉”，在次过程中，记住要让手始终位于球之前，包括击球瞬间也如此。高弹道的劈击靠右臂控制，右手在击球时与球处在同一平面或稍稍靠后。 *认真练习试挥杆 在挥杆前，有节奏地摆动他球杆，不仅能放松双臂的肌肉，还可以在挥杆前事先体会到挥杆时的动作和感觉。摆动球杆前，可以在地上划一个标示摆动轨迹的圈：沿着目标方向线开始，向后绕个小圈，然后沿着一条从内到外、与目标方向线稍有偏斜的轨迹再回到球上。 认真看完这篇文章，并且做到上面所讲的，那么你下次打球绝对不会紧张，绝对不会因为紧张而错失打球良机。如果你对自己充满了自信，那么任何情况下你都不会紧张的。 Callaway高尔夫球具专卖 (责任编辑：管理员) |
