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我们做人做事都要量力而为，所谓量力就是要知道自己有多大能力然后再做多大的事情。打高尔夫也是如此，我们需要了解自己现在能力是多少，才能有努力有突破。 杀手锏之一：客观评估自己的实力，打球要有先见之明 你必须知道你的球技现在处于什么水平。你要知道该挑选几号球杆杆，什么时候击球。不要去管别人用的什么球杆。每个人的力量大小不一样，如果别人用8号铁打出55码，也许你应该用6号铁。杆数不断上升是因为这些人打球是希望按自己的愿望打球，而不是按照需要打球。如果你想打出好的杆数，必须将自己放到最好的位置。别人使用8号铁能打出好成绩并不意味着你使用8号铁也能打出好成绩。 如果按照最高标准而不是你的实际水平来想打球，那么可能适得其反，你会降低杆数。因为你想打的球并不一定适合当时特定的情形。所以打球要要先见之明——打球要根据地形、天气的实际情况灵活变化，生搬硬套，盲目拔高自己只会让自己吃亏。看看你打出的球有多少次失误，而每次失误均会让你在将球击入球洞前增加杆数。 如果你的击球距离不远，那么只好吃一个柏忌了。你记得你已经多少次这样必须增加2杆以上才能击球进洞了？所以你必须按照你知道的击球方法来击球。打一杆，估算一下实际打出了多远。对自己的优劣长短心里有个数，这样才能提高自己的击球水平。 杀手锏之二：不要急功近利，分清过程与结果孰重孰轻 不要将你的高尔夫球弄复杂了。每个洞都有自己的具体特点，所以需要你根据实际情况决定打法。你要识破球场设计者的意图，决定哪儿可以打哪儿不可以打，但不要把打球弄复杂了。“注意球道和果岭”是最简单的法则。打球的人有两种倾向，一种不顾这个法则，一意孤行；一种则让这个规则充满脑际，挥之不去，整天琢磨如何才能打好球，该断不断，反受其乱。 打球要注意尽量不要偏离球道和果岭。不管你的差点是30、15、还是5，就按你水平打球打就可以了。当你试图办力所不能及的事或者一心想打败其他选手时，你就会遇上麻烦。很简单，只要你将注意力集中在过程而不是结果上。过程的就是将注意力集中在击球站姿和挥杆的控制上，比如如何呼吸、估计击球的距离、想像、挥杆节奏，以及稳定平衡等。你能够控制所有这些东西；而球场的环境、球场的布局、球友的态度以及得分等因素你无法控制。 当你心里老是放不下过去的糟糕成绩时，会成为你的思想包袱，这样你的球也许就打不好。看看你的成绩也就知道这些情况。所以，保持简单，把握好你所能控制的，这就是注重过程。 杀手锏之三：不要好高骛远，切勿忽视短杆训练(short game) 许多高尔夫球手过于注重长击球。他们走进练习场，不假思索地拿起发球杆或者铁杆，练上一筐高尔夫球，乐此不疲却忽视了一个重要项目——短杆训练。短杆包括将球打上果岭的击球、近距离击球以及推球几个方面。 其实，只要实际想想，如果你切球、劈球和挖球技术好，将球打到离球洞很近的地方且不美哉？练习这些技术可以降低你的差点。短杆练习越多你的自信心就越强。 如果短杆是你的薄弱环节，那么就多练习练习这一部分吧。要知道，有的职业人球手就在这方面吃了不少亏，付出了沉重的代价。尽管长击球看起来养眼，但是低差点的球手都明白：练好短杆才是硬道理。 (责任编辑：管理员) |
