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我们在下场打球的时候总是忽略了热身这个环节。今年五月份老虎伍兹就因为颈部酸痛而没有完成整场比赛，到现在还没恢复。为什么呢？就是因为他们忽略了最重要的热身。高尔夫比起足球算是比较温和的运动了，但是人们往往忽略了热身。颈部关节受伤已经很正常了，严重的时候甚至导致脑中风。 经历偷腥风波的老虎伍兹回到球场上，却因为颈部伤害，无法完成整场锦标赛，书田物理治疗师黄阳辉指出，「因为他要从左边的肩膀施力到右边的肩膀，所以头是这么大的旋转。」 高尔夫球带给运动员的伤害还真不少，18洞打下来，30%的人腰背酸痛，握着球杆的手腕和手肘常扭伤，施力点不对肩膀也会酸痛，最严重的就是颈部的伤害，可能导致椎间盘突出、退化性关节病变，甚至颈部关节变形。 书田复健科主任潘筱萍表示，「当你扭到有肿一阵子暂时性缺血，你会觉得眩晕耳鸣，但是如果缺血一阵子不动，形成血块突然又松开，血块会冲到上面，就会变成是中风。」 高尔夫球每一洞第一竿，均需用力挥击易伤及颈椎，10个打球的人，有8个人有颈部伤害，特别提醒50、60岁爱打高尔夫的民众一定要先热身，免得健身不成先变成运动伤兵。 北京京城高尔夫用品网套杆专卖 (责任编辑：管理员) |
