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如果你关注每一次球赛，关注每一个优秀球手的推杆，你就会发现，他们都遵循了相同的基本技术。有的是身体，有的是心理。如果你认为一个特殊设计的推杆能帮你打到魔术一般的惊人推击效果，那么你就错了。这，根本是不可能的，只有自信能帮助到你。 积极乐观的态度 积极乐观的态度是推好球的重要因素。记住一次十分漂亮的推球经历，因为你可能因此感觉到不可能失去任何一个球，并对自己将球推进洞充满信心。积极的感觉和想象是推球的关键。这些信念来自于以前的某此成功经历，而成功又来自于固定的基础和一致的练习。 正确的握杆 双手要紧密的握在一起，它们应该成为一个整体，而不是独立的。当双手分开的时候，手腕失去控制的可能性就增大，这导致击球的不稳定。一个流行的握杆方法就是反手握杆，就是将左手食指叠于右手手指之上。如果在击球过程中手腕有扣腕的趋势的话，两手互调握杆法也值得一试。握杆压力也是一样重要的，轻松握杆要比紧绷握杆好，因为太紧绷将减少你的良好感觉。 考虑球的位置 瞄球时，左眼应该在球的正上方。意思是说，球应在站位的前方，与左脚的内侧分离开来。这也能让你更好的进行透视，瞄准球的滚动路径。 恰当的挥杆弧度 推杆要加速推向洞口。先练习一些短推(大约距洞口一步远)，试着让球滚进洞，而球杆刚好在球洞之上。记住，收杆应该超过后挥杆的幅度。为了确定这点，你可以在球后另外摆放一个球，后挥杆时击到球就停下来。 良好的站姿 如果你站得离球太远，会导致不恰当的挥杆平面，这样会使得自内侧向外侧的弧度过大，从而使得杆面垂直于目标线更为困难。相反的，如果你站得太近，会驱使你在后挥杆时打向目标线的外侧。在犯这些错误的时候，你要巧妙处理推杆技巧，在击球点时，一定让杆头面与击球线保持直角。 双手定位应靠前 双手定位靠前是另一个普通的推杆技术基础。如果你双手在球的后面，杆头面与地面就会形成一个更大的角度，而且会使你不得不扣腕。保持双手稍微在球的前面或者在球正上方，你就能推得更好。 保持身体不动 保持身体最小移动。优秀的球手在整个击球过程都是保持身体固定在同一个位置的。推球的时候，是用肩部来控制动作的，而不是臀部。一个检查是否固定的最好方法就是看自己的影子。当影子在自己的前面时，你能够看到自己身体的任何横向运动。将一个球或一支杆摆放在你臀部影子的边缘，当你做推杆练习的时候，注意看自己是否能够发现一些身体移动。这个方法也可以用来检查头和肩部是否在一个正确的位置，或者有没有摇摆。 现在，如果你能将这些基础整合成你自己的推杆技术类型，那你能够发现你的推杆会做得越来越好。 Taylormade套杆专区 (责任编辑：管理员) |
