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我能确定大部分优秀的球员都有一个相同点就是他们都用相同的推杆基本技巧，有些人身体姿势相同，有些人心理素质相同。你如果看到所谓的“魔术般”的击球，不要认为那是球杆不同，那是他们技术太娴熟，当然，他们技术相对我们娴熟得多，但是更多的是他们充满了自信。 积极思考 积极思考是良好的推杆基础这一论断很值得商榷。都记得曾经有过非常好的推杆经历，很可能感到不会失误，而且更相信球会进洞。积极的想法和具体化是关键。这种信念来源于先前的成功，成功来源于扎实的基本技能和不懈的训练。 为成功握杆 双手握杆距离足够近以形成一个工作整体，而不是相互独立。若双手独立，手腕损伤的可能性就会大很多，从而导致动作的不联贯。许多球员使用的流行握杆方法是方向重叠，左手食指不贴推杆，而是放在右手的小指上。如果在击球的过程中容易伤到手腕时，双手交叉的握杆也值得一试。握杆力度也同样重要。我更倾向于小力度握杆而不是大力度握杆，因为紧握杆会减弱手部的感觉。 考虑球的位置 在瞄准时，左眼应该直视球体。也就是说，球应该放在左脚外侧的握杆姿势前进方向。这样也能让你更清楚地看到你要打的推杆的运动线。 保持推杆运动 加速推杆向球洞运动。训练一些短击球（约离球洞1英尺）并把球和推杆滚向球洞正上方。记住前挥杆应该超过上挥杆。对此，你可以通过在训练果岭时击的球的后方再放一个球来予以确保不误。在进行上击球时，在击中第二个球时停下球杆。 保持合适的距离 如果站的离球太远，会导致不恰当的击球路线，而且从内部形成过大的挥杆弧线，从而使得球面与目标难以形成一个平面。相反，如果站的离球太近，会迫使上击球偏离目标线。出现这类错误时，迫使在击球时控制推杆以形成一个平面。 保持乐观想法 这一点常常被忽视，却异常重要。要常常在心里问自己。你对自己要求严格吗？你常认为自己事事不如人吗？如果你常常会倾听自己内心的声音，你就会对自己听到的感到十分惊讶。在球场上人保持一种积极的心态。你对自己越有信心，你就会打得越自信。这样，用不了多久，你的得分就会降低。高尔夫把大脑与身体的平衡与力量各种因素都综合起来，所以可以算是最伟大的运动之一。 有正确的器械 谁需要专门的球杆？很简单的回答就是：“任何人都需要”。然而，有些高尔夫手往往会比其他的人从专门的球杆中得到更大的收益。这些高尔夫手一般都会有比较独特的身体特征。例如，他们可能会有长手指或短手指，个子高且有相对而言较短的手臂。每个人都是独特的。要记往：不要为了某种球杆来调整你自己的运动，而是依据你的运动来选择一些传统的球杆。Chipshot.com’s网站的“保持健康系统”会为你选择所需要的最好的球杆。 把那些你最能有效使用一系列球杆都写下来。例如，如果你不能拿起2号的铁头球棒，或是对于使用它没有信心的话，带2号铁头球棒就没有任何意义，不如拿一个5号或7号的木头球棒。 有很多年纪大的巡打者或是女性职业球手就一直是这样做。即使是像Nick Faldo那样的球手也曾被看到在包中携带向后倾斜度很大的木头球棒。由于这些规则仅仅考虑到14类球杆，你要携带那些你最常用且最有效率的那些器具。 如果对你而言，提高你的运动层次是很重要的话，就重新再读一遍这份单子并做到每个部分你都给予恰当的关注。这样做的结果就是：你会提升到新的档次。 北京京城高尔夫挖起杆专卖 (责任编辑：管理员) |
