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几乎所有的高球运动员都认为，这项运动最重要的就是推杆了。根据一个球手水平的不同，推杆总数在一轮高尔夫球赛中占据了百分之三十到百分之五十的使用率。这是事实，虽然大家都认为这很重要，但是我走进练习场却很少看到过有人练习推杆，他们宁可多花更多的时间去制定计划练习挥杆也不愿意思考怎么练习而增加自己的推杆水平。 我在以前的文章中提到过，我注意到很多业余球手的“练习”时间80％花在全挥杆打球上，只有20％花在短杆练习上(包括推杆、切杆、劈杆、沙坑球)。大多数这类球手认为击球比花时间练习短杆更有意思(特别是发球木)。结果就是他们在球场上可以把球打得很漂亮，但是成绩却没有实际的提高。另一方面，职业球员为自己制定了几乎每天都严格遵守的训练计划，他们花大约20％的时间练习全挥杆，花80％的时间在短杆练习上，这样，即使击球出现失误，他们仍然可以依靠出色的短杆技术来打出低于标准杆的成绩。这就是18洞下来职业和业余球手成绩的分水岭出现的地方。当然了，职业球手知道正确的短杆技巧，而很多业余球手甚至还不能正确扎实地击球。 所以，让我们从一些提高“推杆”的建议开始吧。阅读果岭的艺术不是想象中那么难，但是如果一个球员不能够掌握正确的技术，他在果岭上的杆数还是会很恐怖的。 当球手从球道或者球车走向果岭的时候，他要做的第一件事情就是专注于果岭上的坡度情况。大部分果岭都会有一定的坡度帮助排水，这样水会顺着斜坡流往排水设备所在的位置，以确保维护果岭的良好状态。下一步，看你自己的球位，球从目前的球位到球洞要经过什么样的线路，从而得出一个你需要面对的粗略概念。 现在，所有的球手包括你自己都在为自己的球做标记，到你自己的球后面，瞄向旗杆，这是察看果岭走向和球路线的第一步。第二步球手要做的是看自己的球是在顺草方向还是逆草方向，在果岭上，草有一定的生长方向，世界上的每一个果岭根据草种的不同都会有一定的生长情况，球手推球时的情况更是多种多样。一个最简单的办法是从果岭表面看过去。如果草看起来很亮或者颜色较浅，就说明是顺草的情况，我们推球的方向就是顺着草生长的方向，由于草对球的摩擦较小，相应的球滚动得就更远。如果果岭表面看起来较暗或者颜色较深，就说明是逆草的情况，这时由于球要逆着草生长的方向滚动，摩擦力增大，草会降低球的滚动速度，球就不会有那么多的滚动。 现在，把你的球放回果岭，然后到球洞的另一面去。假设球洞是你的球，而你的球是球洞，从这个方向去看果岭的走向。职业球手把这当成是必要的工作来做，因为这样让他们头脑中球的走向更加清晰并且给他们更好的机会把球推进。最后，用球上的标志来瞄线(图3)。即使是TigerWoods或者其他大牌球员在他们准备推球的时候都毫无疑问要做一样的事情，用球上的标志瞄准球的线路。球手在站直在球后的时候他们已经对整个情况看得更清楚，此刻他们对自己的瞄球线路也已经成竹在胸，所需要的只是专注于推杆的速度而不需要考虑任何方向问题。 现在我们来回顾一下阅读果岭的要点： 当走向果岭的时候，注意观察果岭的坡度； 走到球的后面观察果岭走向和球可能的滚动轨迹； 确认草的生长方向(明亮或颜色浅的就是顺草，球的滚动更远，暗淡或颜色深的就是逆草，球的滚动会比较少)； 从球洞的另外一侧观察，并确定线路走向； 用球上的标志线来瞄准目标线的方向。 记住我们在文章开头的时候讲过“练习”的重要性，在高尔夫运动中，球手如果真的想降低杆数，只有通过练习来得到良好的技术从而打好球而不是通过打球来练习。每种技术(包括全挥杆)15分钟的练习就能有效地帮助你提高。每次打球之前试着提前一个小时或者一个半小时到球场，去练习场让自己热热身练习一下。记住，如果在任何方面有问题，找一个职业教练帮助你，祝你好运，并且记住高尔夫是有趣的！ (责任编辑：管理员) |
