球具商城  高尔夫论坛  高尔夫百科  男士球具  女士球具  左手球具  儿童球具

高尔夫新闻资讯-中国高尔夫业内最好、最专业的高尔夫球具(球杆)信息服务平台!

当前位置: 首页 > 高尔夫教学 > 推杆技巧 >

掌握高尔夫推杆技巧6要素,你就无敌了!

时间:2016-05-13 15:26来源:高尔夫百科 作者:2014bjgolfer 点击:
掌握高尔夫推杆技巧6要素,你就无敌了!,果岭推杆,
(责任编辑:管理员)
一、前后摆动同样距离

    把握路线和节奏的关键因素在于将上挥和下挥的长度控制为相等。如果在20英尺外推杆中只是上挥几英寸,推球时就不得不加速才能让球进洞,而且还得延长送杆的过程。

二、主要运用肩和臂

    动作主要由双肩和手臂带动,它们同时起作用。不要将自己肩的动作和手臂分离开来,尤其是在上挥的时候。在整个击球过程中,双手都不要有太大幅度的动作。

三、手腕弯曲——一点点

    在推杆中,没有比完全靠双手出力更糟的了。这样杆头会过分受力,而且在手腕压力下推杆效果也不好。在推杆过程中,要将双手和手腕保持在相对被动的状态。

    然而,这不是说双手和手腕完全僵硬不动。如果握杆的力度较轻(这是正确的做法),手腕肯定会稍微晃动。尤其是当推击力量不够的时候,需要达到更长的击球距离和加快杆头的速度将球送入洞。但是必须牢记,只在十分必要的情况下才运用双手。

四、手臂和推杆合二为一

    让杆身和左手臂形成一条笔直、连贯的线。方法是,只要在瞄球时将手腕稍微向下拱。消除了前臂和杆身的角度之后,推杆就会完全跟从你的手臂动作。这个方法就是要消除不必要的角度和动作幅度,这样推杆就会连贯统一。

五、保持头部静止

    每一位球手推杆都会由始至终保持头部绝对静止的姿势。然而目前所知的每个推杆技术不好的人,推杆时头部都会动。就那么简单。即使头部只是稍微动一动,那就很难控制推杆的稳定性和准确度,也将很难有力地击球。这样肩膀肯定会在下挥时张开,造成击球方向失误。所以可以一直练习在球推出去之前保持头部绝对静止的姿势。

六、别偷看!

    如果你心情迫切,那么在球离开推杆击球面之后,你肯定会迫不及待地去看看球是否沿着正确的路线向球洞前进。但是这种过早看的动作会造成不良后果,容易让头部运动起来。还有,如果因为想着球的去向而分心,就不会再专注眼前的任务,也就是不会让推杆直接摆回到目标线。
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价: