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击球姿势很难学，不会很快熟练掌握，需要球手耐心练习。只要每次练习都有一些进步就达到了每次练习的目的。 做手腕稍微上翻的小幅度上杆。 上杆到位后开始下杆动作，击球时身体重心应该已经转移到左脚上。 击球时感觉左臂伸直，球杆杆身应该有略微倾斜的角度。 这是球手做这个练习想要达到的目标， 继续送杆动作到4点钟位置，收杆姿势保持住。 正确练习打出去的球弹道应该很低方向很正，接触点特别扎实。 这个小幅度的挥杆练习也是开始全挥杆练习前的一个很好的热身练习。 |
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击球姿势很难学，不会很快熟练掌握，需要球手耐心练习。只要每次练习都有一些进步就达到了每次练习的目的。 做手腕稍微上翻的小幅度上杆。 上杆到位后开始下杆动作，击球时身体重心应该已经转移到左脚上。 击球时感觉左臂伸直，球杆杆身应该有略微倾斜的角度。 这是球手做这个练习想要达到的目标， 继续送杆动作到4点钟位置，收杆姿势保持住。 正确练习打出去的球弹道应该很低方向很正，接触点特别扎实。 这个小幅度的挥杆练习也是开始全挥杆练习前的一个很好的热身练习。 |
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