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什么是QUINTIC 它是一套软件系统，可以追踪球离开推杆杆面的状态，记录侧旋、起飞角和前旋等技术数据。借助这些信息，可以查找推击中的问题，并进行纠正。 触球时，最理想的杆面倾角是1°，但是如果向任何一侧变化超过了半度，可能导致推击的失误。 另外，侧旋超过20转/分钟，并且触球点在杆面中心外侧超过5毫米的话，也会造成推球的失误。 哈瑞恩的电脑里储存了数百名巡回赛球手的技术数据，本篇列举了一些通常同时存在的几个问题，对各个层次的打球者都具有借鉴意义。 准确性 系统设置好后，你可以在果岭的同一点上推球。其它某些测试要求在推杆的杆身上安装一个测试装置，这样容易改变球杆的平衡性，改变击球状态，从而影响测试的准确性和效果。 奥利弗·威尔逊推杆的杆面倾角过大 在观察奥利弗推球时，我们很快发现，球的启动角度过高。他的球在站位中过于靠前，这样增加了推杆的杆面倾角，使标准的3°角更像4°或5°。 启动角过高的常见原因 ■触球时动态倾角过大 ■触球前的一瞬间主导手腕弯曲(翻转) ■在过于向上的挥杆轨迹中触球 ■球在站位中的位置过于靠前推杆的静态倾角过大 倾斜 这样的姿势就好多了。球杆的握柄需要在球的前面，给你一种杆身轻微向目标倾斜的感觉。另外，身体重量最好略微偏在左侧。如果你在推球时喜欢像菲尔·米克尔森那样，有向前挤压的动作，那么推杆的倾角要大一些。有些球手不喜欢杆身倾斜，那么可以相应地减少推杆的杆面倾角作为补偿。 山姆-沃克触球点过高或过低 触球点过高或过低的原因： ■触球前的一瞬间手腕弯曲(翻转)—低 ■球在站位中的位置过于靠前—低 ■向下推球—高 如果触球点在杆面上的位置过高或过低，球的滚动或距离控制就不一致。如果推杆采用了较软的嵌入块，有时打到周边的金属上，那么球的滚动距离就比预期的远。 如果你习惯性地触球点过高，那么以下这项训练可以帮助你改掉这个问题。方法是：在地上插一个球座，把推杆放在上面，如图所示。然后推球，注意推球时不要让推杆擦碰到球座。通过这个方法，你可以训练触球时杆头位置不要过低，那么触球点就不会太高了。 保罗·麦克金尼杆面倾角不够球的启动角度过低和过高都会产生相同的问题(球离开杆面时有弹跳)。我们在这里列举的例子是正启动角(2.16°)。推杆以向下的角度击球，导致球的旋转过多，超过了100转/分钟。你还可以看到，球在第一次弹跳后，第二次弹跳的高度甚至高于第一次! 大多数推杆的静态杆面倾角都是标准值，即3°或4°，这个角度可能适合你，也可能不适合。你要对自己的推击方法、瞄球时手部的姿势、触球点以及习惯的球位等要素进行细致分析，这样才能获得准确的计算。建议你推10次，查看球启动角变化的范围。这个步骤非常重要，有助于优化推杆的静态倾角。最好的做法是根据果岭的类型(草皮类型/高度/速度/天气)选择不同倾角的推杆，以测算出最理想的启动角。 启动角低的常见原因 ■触球时的动态倾角不够 ■推击时向下击球 ■球在站位中的位置过于靠后 ■推杆的静态倾角太小 受阻 我们发现，保罗击球时存在的问题是向前挤压的动作过大，这样反而使球的滚动受阻。他的瞄球姿势很好，但双手位置过于领先，而且触球过程中身体有略微向左侧的移动，这一点也影响击球的效果。 帕德里哥-哈灵顿左曲旋转过多 对于有些球手，我们不会纠正他们的个人动作，而是着重调整推杆。帕德里哥-哈灵顿就属于这类球手。他推击的左曲旋转过多，原因是他使用的推杆有问题，即杆头趾部略微下垂。也就是说，当你把球杆横搭在手上达到平衡时，杆头趾部会下垂低于跟部。 左曲旋转过多的原因 ■推杆触球的轨迹由内至外 ■推杆的趾部下垂，同时采用“直来直去的”推击方式 ■触球时推杆的杆面关闭 ■杆头“趾部”触球 ■推杆的着地角过于竖直(瞄球时趾部上扬) 哈灵顿的推杆轨迹基本是从对正到对正，所以我们为他配置了一支新推杆。这支推杆的颈部较长，属于杆面平衡型的推杆。使用新推杆后，球的侧旋比以前减少了。 有一条简单的原则是，如果推击的距离较长，你可能需要一点点趾部下垂。距离较短，而且挥杆轨迹直来直去的球手，像哈灵顿，就更适合用杆面平衡型的推杆。 罗伯特-詹恩-德克森路径问题：倒旋 这个示例显示过多倒旋对球的表现有负面影响。倒旋数据(+33)变成红色，提醒触球时球的倒旋超过了可接受的范围。这样的倒旋导致球在开始前旋时滑行两英寸，甚至还会有1.89°的“启动角”。 倒旋过多的常见原因 ■推击轨迹从外至内 ■触球时杆面开放 ■杆头跟部触球 ■推杆的着地角太平(跟部高) 我们与罗伯特共同努力，帮助他避免在推击时产生倒旋。有倒旋的原因是他在瞄球时肩膀打开了。如果没有与路线对齐，容易有削球的动作。丹尼·维列特在推球时也存在从外侧触球的动作，由此可以看出这个问题并不少见。 对齐 推击轨迹出现问题时，很多是因为身体的瞄球姿势不正确。每次训练推击时，最好检查一下肩膀和膝部的对齐问题。 里斯-戴维斯路径问题：左曲侧旋里斯·戴维斯可以说是欧巡赛上最好的推杆手之一，但即便是他，也有推杆轨迹由内至外的倾向。这可以说是推击失误最常见的原因。里斯推了12次，其中6次有左曲旋转，6次有倒旋。不过，他的前旋数量比较理想，并且球位、手位，以及推杆的杆面倾角都比较适合他的击球。 这个训练方法比较受泰格-伍兹的喜爱，所以他经常采取这项训练。方法是在推杆的杆头两边各放一个球座，留下大约五毫米的距离。推球时，不要碰到球座。这项训练的难度比看上去要大。如果你在十次之中可以成功五、六次，就相当好了。这项训练对练习笔直的推击很有效，可以确保用杆面的中央触球。 |
