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相信每个球手都曾遇过这样的情形：在球场打球，或在练习场挥杆，总有些伙伴在旁侧热心地出谋献策，不停的告诉你怎样做才是正确的，而当你真的按照他们的建议去做时，击球技术不仅没有改进，甚至又出现了新问题。在这里，我想要告诉大家的是：99.99%的免费意见都是馊主意，不要听取，也不应该尝试给别人这样的建议，就算是父母也不应该给小孩出主意，除非父母本身具备一定的专业素养。 那么，我们应该听取谁的建议呢？答案当然是专业教练的，但是，这样又引出了另外一个问题：不同的专业教练常有不一样的看法，是不是全部都应该听呢？答案也是否定。正确的做法是挑选一位适合自己的教练，与其建立长期的合作关系，然后只服从他一个人的指导。虽然高坛霸主伍兹（Tiger Woods）也换过几任教练，但我们留意到他与每一任教练的合作关系都是十分稳定和长期的。 确定了方向之后，接下来的这步便是给自己找一个好教练。如何找到一个好教练？首先应该给潜在教练做一个面试，很多人都忽略这至关重要的一步。我自己就是经常这样做的，我会透过面试来分析对方是否有足够的能力与时间培训我。我在中国当教练的时候，常常有很多人喜欢问我问题，他们的问题都是关于“自己有没有机会成为职业选手，做什么能对孩子提升球技有好处，有什么好方法可以提升球技”。这些问题事实上与挑选教练是无关的。挑教练时，我经常会问的问题是“对方是用何种教学方法；如何制定一个好的训练计划；对方以前在哪里从事教学”，由此判断合适的人选。有些球手在挑选教练的时候，不关注对方的教学方法以及自身情况，盲目地凭名气选择，这是很不对的。还有另外一种情形就是，不少人喜欢跟球技好的人学球，而对方并非是专业的教练，他们认为只要对方打得好必定能教得好，这种观念是错误的。打得好与教得好是两码事，这一点是球手们应该牢记的。
Cindy小贴士 加强上半身力量锻炼在高尔夫中，上半身力量是否足够对击球表现有关键影响。中国人由于个子娇小，身体虽然比较灵活、速度快，但缺点是力量不足，特别需要加强上半身的锻炼。女性由于身体力量相对男性较弱，更是需要付出双倍努力。关于加强上半身力量锻炼的方式，我有两个建议：一、健身是有效的方式，我自己就有一个专门的体能教练；二、注意饮食。 |
