高尔夫爱好者在击打五杆洞的时候，第二杆的落点区域往往会遇到一些沙坑。不小心打偏进入沙坑之中，就要面对60码到80码左右的上果岭一击。这样距离的沙坑球，球友不经常遇到，因此往往心里会发怵，但是没关系，看看职业球员伊安-贾尔布特(Ian Garbutt)的击球秘笈：

　　1、选杆方面，选择劈杆。一进入沙坑，不要只想着运用沙坑杆去击打。像这么长距离的，最好还是拿劈杆。杆面角度小，越有利于你打出想要的距离，将球送上果岭；

　　2、球位要放在两脚中间，双手位置处于球的前方，踩实双脚，这样能够给球足够的倒旋，上果岭之后滚动距离能够小一些，控制性更好一些。

　　3、保持正常的挥杆节奏，注意要先击中球才打中沙子。这有别于果岭边的沙坑球，果岭边的沙坑球要先击中沙子再击中球。