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与米克尔森一起向斯托克顿教练学习推杆方法

时间:2014-08-07 22:39来源:京城高尔夫新闻编辑部 作者:TG 点击:
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与米克尔森一起向斯托克顿教练学习推杆方法

    在球童马凯的强烈建议之下,米克尔森拜访了斯托克顿教练,随后他的推杆进步不少。“魏圣美花了五天时间改进推杆”,斯托克顿说,“你或许不用,两天就可以做得更好了。”
 
    图片显示了在斯托克顿的指导下,米克尔森所作出的推杆的一些小改变。

    改变一:握杆

    老式握杆

    菲尔的右手食指交搭在左手手指关节上(像很多高尔夫球手一样),但是那伸直的手指会造成手臂的过于紧张,紧张会毁掉你的推杆。

与米克尔森一起向斯托克顿教练学习推杆方法

    斯托克顿式推杆

    新的推杆,我们把食指弯曲起来,不再与其他手指交错。这马上消除了右手臂的紧张状态。

与米克尔森一起向斯托克顿教练学习推杆方法

      改变2:试推杆

    “你们仍然可以看到菲尔用球来做练习推杆,这是我不提倡的,”斯托克顿说,“但是你也可以注意到他并没有像以前那样在站位的时候五六次去观察球洞,而是一次性花7秒钟时间去研究球洞,然后再去看果岭线。”

    改变3:手的位置

    “菲尔咨询我们关于站位时双手前置的问题,这是他年轻时候就开始的习惯,”斯托克顿说,“我告诉他我很欣赏这个动作,如果这使你推杆更加舒适,那就继续吧。”米克尔森现在增加了杆面的倾角来加强滚动。

与米克尔森一起向斯托克顿教练学习推杆方法

    改变4:站位

    旧的站位

    “菲尔跟你一样会养成不同的坏习惯,”斯托克顿说,“他站位的时候双脚过于并拢,左脚与目标线垂直而右脚确是打开状态,多处形成了角度。”

    斯托克顿式站位

    “菲尔新的站位让他的推杆跨度更大,”斯托克顿说,“我们让他的左脚继续保持方正,而且把右脚也摆正了。”菲尔新站位双脚站得更开,双脚过于并拢会使推杆过程中难以保持稳定。

与米克尔森一起向斯托克顿教练学习推杆方法

   改变5:练习

    “在巡回锦标赛后,菲尔问我们是否需要通过一个冬天来练习,大概需要多少天的练习。‘多少天?’我说,对我来说最多就20分钟一个课程。”

    试一下这个!

    “菲尔喜欢小游戏,所以我向他介绍一个游戏,”斯托克顿说,“在球洞前插一根TEE,尝试着分别用左旋球和右旋球把球打进洞中,当你熟练以后,推杆进洞将是轻而易举的事了。”

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