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态度决定高度 青少年高尔夫从比赛中谈心态

时间:2014-07-17 18:29来源:京城高尔夫新闻编辑部 作者:TG 点击:
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  比赛于家长是什么?于孩子又是什么?我们如何看待比赛?比赛有什么意义呢?通过比赛要达到什么样的目的?怎样对待比赛的结果?其实,真正的比赛,有它更为重要的意义,就如,我们常常说的:“态度决定高度。”高尔夫亦是如此。

  对职业选手来说,赢得比赛、追求高额奖金是最主要目标。对业余选手,一样希望赢得比赛,即使不赌球,也能享受赢球带来的快乐。但是对于青少年选手,尤其是年龄偏低的选手,我们希望,你们对比赛有更深的理解。谁都希望赢得比赛,但是这不是我们去参加比赛的主要目的。对于青少年,比赛有更重要的意义:比如,比赛的意义不在于结果的输赢,而在于比赛的准备和过程。又如,比赛的过程是一个整体,你的技术、身体和心理要沉浸其中、始终如一。还有,比赛的目的是让自己逐渐适应不同的比赛的氛围和环境,发挥训练水平,发现不足,积累经验。这些,才是对比赛最为正确的理解。

  比赛时,如果你能够沉浸其中,将技术、战术和心理合为一个整体,不受外界的干扰。整场比赛中保持旺盛的精力、清醒的头脑和稳定的心态。除此之外,比赛过程应该是一个连贯性的整体,而不是忽高忽低的几十个零散的点,这就要看选手的基本功是否足够扎实,有没有充足的体能、坚强的毅力和好的心理素质。体能方面的基本功需要平时勤加锻炼,心理方面除了需要系统地学习外,还需要在练习和教学比赛的时候多去体会,特别是在自己觉得很疲惫、想放弃的时候,有意识地暗示自己“加油”、“不要放弃”、“我一定可以的”等等。只有技术、体能和心理都达到一定的高度,比赛才能有把握、才能打出自己的节奏,从第一个洞到最后一洞,才会是一个整体。这样的整体是我们需要追求的,也是你们平时参加比赛的一个目的,就是通过多打比赛,找到比赛的节奏,从而让自己在比赛中有稳定的表现。

  另外有的时候要想获得更多,首先要学会放弃。放弃不好的习惯,放弃成见,以好的心态去接受对高尔夫运动的理解。其次要提高对高尔夫运动系统性的理解。很多孩子在练习场很积极,但是在体能训练的时候就是个逃兵,其实作为竞技运动的高尔夫和其他运动一样,技术,体能,心理和比赛经验,相辅相成,是个整体,一个都不能少。挥杆技术再完美,如果没有其他三方面的能力作保证,也很难赢得比赛。

  最后就是坚持不懈。我们看到,很有天赋的青少年极少,大多数青少年都会经历一个过程,开始上手很快,但一段时间后,发现进步不太显著,就慢了下来,有的时候会灰心、怀疑自己,甚至自责。这个时候就需要我们家长、教练和他们在一起,去分析原因,寻找突破口,然后有针对地设立目标和改进计划。

(责任编辑:管理员)
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