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杆头速度198.33公里/小时，球速312公里/每小时，平均开球距离315.0码，美巡赛排名第2。没错，这些数据正是我们所熟悉的巴巴·沃森，单从距离来说比近两年美巡赛中热门的达斯汀约·翰逊还要远0.7码。朋友，倘若现在的你想把球开远或把球开的再远一些，那么就来参考一下沃森的挥杆吧，也许这对你有所帮助。

分析照片来自BMW宝马西部锦标赛赛前练习轮（2011.9.14）

从站位来看，沃森的身体重心明显保持在前脚背，这样有助于他不会在启动挥杆时过于陡峭，也是他理想的站姿。

启动上杆，采取了与我们平时正手球友的标准一体式上杆，也就是说躯干和手臂同步移动。

双手位置与肩同高，杆身与小臂夹角成90°，教科书式的动作。说明球杆处于正确的挥杆平面上。

挥杆到顶点位置，右脚的脚后跟明显抬起，这样做有助于增加转身的幅度。对于平时转身幅度不够的球友，可以试一试这个方法，但不要过于夸张。

由于转身幅度达到了最佳，瞬时间下杆，右脚也随之落下，图片明显说明了这是击出远距离球的前兆。

手臂的带动，杆身再次处于完美的平面上，下杆轨迹朝目标方向移动。

经过前几副图片的上杆步骤，成就了这次扎实的触球。请注意他的双脚都有明显的抬起，可以说沃森的挥杆速度非常快。

小球应声而出，双臂随之释放，前胸朝向击球目标，双敏相互靠近，比较完美。

击球完毕，收杆动作非常漂亮，并且身体平衡保持的非常稳定。

当然，沃森挥杆自成一派，他认识的唯一一名挥杆教练是他的父亲。

通过对巴巴-沃森的挥杆分析，希望大家意识到当你的挥杆及距离处于一个稳定的状态时，动作中适当的调整与改变也许会使你产生意想不到的效果。

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