【京城高尔夫网】青少年球员中普遍存在的一个问题是杆头速度。通常情况是，杆头速度并不是很大，但在他们的年龄是很有竞争性的，因为他们需要的是更多距离。

为了加快杆头速度，球员本能的做法就是设法让身体有更大的移动-四处转动身体，而不是让身体保持居中，形成一个稳定的轴心。

这种做法会造成几个问题。第一，这么做真的不能产生更多的能量。速度部分是来自于上半身良好的稳定性-胸部不依赖于臀部转动。少数球员会觉得借助更多的身体活动能更好地控制球杆，但是这却不能加快挥杆的速度。当你转动身体离开球的时候，很难回到连贯的击球状态。一旦距离合适，只能打到球。

青少年球员—或者任何球员，实际上应该设法在击球准备的时候，在站立的有限空间内转动，而不是没有必要的瞎转。另一个很大的帮助就是可以保证你的球杆不会太长也不会太沉。

文章来源：golfdigest.com