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【京城高尔夫网】下次当你在果岭推杆时，试试这三个简单的练习, 它们能帮助你成为更好推杆选手的。
1. 把一个高尔夫球放在离洞口5到6尺的距离， 然后在球后方大概8到10英寸的地方放两个TEE。 这两个TEE的间隔比你的推杆杆头稍宽。确保它们的中点在你瞄准线的直线上。 这个练习是为了让你的推杆向球的后方直线挥杆。如果你挥动球杆时打到其中任何一个TEE, 那你的上杆轨迹就偏移了。当你挥杆时推杆的杆头始终保持在两个TEE的中间时，你就知道自己的是在正确的推杆轨迹上， 这样就能确保你每次都能扎实的击球。这个轨迹是可见的，因为它能帮助你的球从预定的轨道上滚动。
2. 下一步，我会鼓励高尔夫球手去保持推杆击球结束的动作直到他们听到球进洞的响声。这个练习能有效的训练球手在推杆结束前保持好你的头和身体的位置，同时也能确保你的推杆杆面在击球时是指向目标线的。最后，你通过送杆动作就能让你的思维不再惦记着推杆的结果。
3. 当我看到高尔夫球手们在推杆里挣扎，我发现很多人在距离控制上都有问题。这个问题涉及到推杆的感觉。 一个好的能增加感觉和控制距离的方法是单手推杆练习。把球放在离球洞8到10尺的地方，然后只用你的右手推一些球，接下来，用你的左手重复刚才的动作。 现在你应该发现哪只手在推杆时能更好的控制。那么从现在开始，多用你的主导手来练习单手推杆。 这个练习可以让你在推杆时感觉到更舒服和更有自信，还能增加你对距离的控制，因此给你更有自信的击球。 京城网产品推荐： [250282]Cleveland X-forged 挖起杆 60度 底价：￥215 文章来源/版权所有：golfinstruction.com （梅铁） (责任编辑：管理员) |
