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【京城高尔夫】此篇教学由斯皮尔曼教练指导如何纠正上杆中的错误。如果你不知道你的杆身和杆面在你上杆最顶端是怎样的，或者你觉得有什么地方出了错，因为感觉你的击球动作并不一致，那么你应该看一下以下的教学。 上杆的位置 上杆的结束动作必须成固定姿势，让你的肩膀的转动多于你的臀部（尽量接近两倍的转动），双手离头部越远越好，让杆面与你的左臂在同一角度上。 为什么总是做不到 因为跟绝大多数高尔夫球手一样，你挥杆的开始是非常的正统，接着利用自己腰部牵引肩部和臀部慢慢远离小球，从而到达你上挥杆的中心点位置。而最后出现的结果是你的挥杆形状看起来像一幅糟糕的扑克手牌，因为你没有转动到你的固定位置，单单用手臂来挥杆。
如何钉住 每当你到达了上挥杆的中心点，你的手臂基本上已经完成了它们的工作。正确的继续上杆至顶点的秘密在于继续肩膀的转动（如图片所示）。每当这时，要想着“要转动，别用手抬”。当你上杆左肩膀到达你下巴位置的时候，这种感觉是最好的。当你感觉到你身体左侧很伸展的时候，你就知道你做的动作非常正确。 当用身体转动而不是抬手臂上至顶点时，你会因为球杆与杆面的固定和让双手离头部保持最远距离而获得良好的击球效果。这种挥杆宽广度的增加会让你铁杆增加距离。
如何防止上杆过头 如果你打出右曲球或者有“拉球”动作.时，可以试试以下这招。 如果你经常倾向于过度上杆，你可能是因为拿着球杆像鞭子一样上杆，因为臀部的转动多于了肩部的转动。有一个方法就是先转动上半身然后再转动下半身。不过这是非常困难的，因为你已经喜欢了固定的模式，所尝试下以下的技巧。 首先像平常一样上杆，在下杆时穿越球的上方位置后，继续用肩膀与手臂带动挥杆。当双手到达左臀位置时，紧接着往回再次上杆，而这一动作就是你真实的上杆。在多次尝试后，你会感觉不像以前一样从右往左鞭打球。最好的检验方式是当你的手臂平行于地面时，杆头是指向上方的。 京城网产品推荐： 二手初学组合 一号木：二手Ping G10 一号木 12度 TFC129 碳杆身 R ￥700 文章来源：golf.com （Diablo） (责任编辑：管理员) |
