【京城高尔夫网】到高尔夫训练场练习是一种便捷的提高球技方法。在练习场上可以毫无压力的在较短时间内打出几十甚至超过100球。如果条件允许的情况下，你可以全年到高尔夫练习场进行练习，当然这取决于你住在哪里，或者还可以在冬季室内练习场进行训练。

       第一步： 

       打球之前先运动你的肩膀、后背、腿和手臂，进行热身运动。这些运动有助于放松身体，预热你的肌肉，降低挥杆带来的不必要的寻上。热身后，用9号铁进行几次练习挥杆，继续放松你的身体。

       第二步： 

       先用9号杆打几杆球，找好正确的落足点和握杆的位置，后挥杆并且贯穿一遍全过程，但要避免过于追求速度。相反的，要把每次击球都当做很重要的在真正的高尔夫球场上击球。盲目追求速度是一种坏习惯。

       第三步： 

       由高至低挥动你的铁杆。下一步，如果你有混合杆的话就用混合杆，如果没有就用木杆由高至低挥杆。观察每种球杆击球的距离，了解这些信息对在球场上打球选择合适的球杆很有帮助。大多数练习场都设置有50，100,150和200码的码数标记。在打球时运用这些标记是很有益处的。 1 2 下一页 (责任编辑：管理员)