我时常喜欢在练习场边观察新生高尔夫球手。尽管许多高尔夫新人在练习场上会出现各种失误,但他们总是在尽力让下一杆的击球更远更直。这种信念不知从何而来,许多球手因此得到很好的回馈,而好的回馈需要正确的方法。那么正确的方法是什么呢?有些球手很早就意识到问题所在,有些球手早早领悟,它决定着一位球手职业生涯的成败,它会伴随球手的一生,它——挥杆套路。 作为一名教练,让我最难理解的部分就是为什么一个人的挥杆套路是这样的。那些一开始就可以打出又远又高开球的球员似乎会很快步入正轨,但是问题接踵而至:一名新手尝试了一次非常成功的均匀的弧形挥杆,他理所当然的认为多一英寸也没有问题,而下一次的下挥杆时,杆头直接陷入了小球后的地面里。新手茫然了,问题出在哪呢? 以错易错,是伴随大多数高尔夫球员一生的特质。并不是所有有悖常规的动作都是错误的。我通常把挥杆动作分为两种:可兼容动作和不可兼容动作。许多好的高尔夫球手并不局限于使用教科书上的挥杆动作,只要对打球有帮助。但对于高差点球手来说,不可兼容挥杆动作是致命的。 吉姆-福瑞克,现代高尔夫时期的杰出球手,就经常使用一些我们所谓“特别的”可兼容挥杆。我还从没有遇到什么人能像他一样打球,他至少从PGA巡回赛中得到了5600万美元。说到吉姆-福瑞克的可兼容挥杆:。这是福瑞克的经典技巧,绝对的经典。 几乎所有的杰出球手都有他们私藏的挥杆技巧,比如说阿诺德-帕尔默。 我喜欢像福瑞克那样非传统的挥杆,各种细节的拼凑对我来说是种享受。福瑞克在向上或者向下挥杆时是否自然?每一个动作都需要下一个动作来完善。富奇-佐勒尔在发球瞄准时身体过度弯曲,而在击球瞬间回直。李-特雷维诺习惯在瞄准时稍微向左一点,手握球杆偏向内侧。而鲍比-琼斯偏爱向外握杆,甚至有点越线了,但是却可以在挥杆时调整回来。看似奇怪的细节,但是加以整合就变成了完美的挥杆。这就是所谓的“整体大于部分之和”。 如果你是一个想要不断进取的球手,那么你需要清楚自己的挥杆技巧里面的精华部分,去其糟粕,取其精华,因为全盘改变挥杆技巧会做很多无用功。 我经常会想,如果把高球手比作家养宠物,那么他们更像是猫咪而非宠物狗。我的猫不管从哪里掉落下来,都会用爪子轻松着陆。把小喵的掉落着陆比作一个可兼容高尔夫挥杆:可能并不可爱,但是也说得通。但如果我的大狗从某处掉落下来,它多半会脑袋先着地。球杆在接触小球前打到地面跟等同于小狗的脑袋先着地。所以如果你必须直上直下的挥杆:你必须提高你的挥杆中心点、尽量向后延伸你的左臂或者上肢尽量向后伸展。这些动作都等同于“用双脚着地”,但是为什么不尽量避免坠落呢? 如下是几个例子,可以让球手避免“脑袋先着地”: • 如果球手在打球时重心向后,非常容易打出左曲球或者击球过重。 • 在后挥杆时,如果高球手放了太多重量在前脚掌,那么到了下挥杆时,高球手的重心就会过于集中在后脚上。这个要么是平衡问题,要么就是球杆的倾斜角问题。 这样的事件每天我都会遇到。我作为教练的职责就是不要让高球手刻意去改变挥杆套路,而是去找到他的平衡。有些挥杆自然到就像高球手的DNA一样,好的教练教会球手的是让他们的挥杆技巧更棒,而不是更漂亮。授之以鱼,不如授之以渔。 文章作者Dennis Clark被认为是美国最好的教练之一,在其超过30年的教学生涯中已获得不少于7次的 "Teacher of the Year" 和 "Golf Professional of the Year." 荣誉。目前他在位于Marco Island Marriott in Naples, Fla.的Dennis Clark 高尔夫学院任职。 文章译自golfwrx (责任编辑:管理员) |