这里，我将分享给大家一些网球与高尔夫互通的部分，希望能够使大家得到启发。

热身实际上是这样的

温布尔顿的室外场地用来让球员们做赛前热身。球手们会进行全身热身运动并且试打一下他们当天可能会遇到的动作。因为已经做了充分的身体准备和技巧练习，球手们不会去想动作技巧或者其他的调整，只是简单的让全身肌肉预热。

这些是不是与我们平时在高尔夫球场上看到球手每轮比赛前的准备大相径庭？所有这些挥杆动作都可能让球手的思绪混乱。其实只要在球场上适当做一些热身，试打几下不同类型的击球，但是还是要保持创造性，然后审视一下当天需要用什么套路。

这样既培养了自信心，又可以让比赛更有乐趣，从而提高成绩。最后，要相信你长期以来所联系的击球技巧，这是检验你是否进步和你的技巧在比赛上表现如何的唯一方法。

适应各种状况

在配对比赛上，几乎每打完一球两个球手就要互相为上一个得分做一个快速总结，并讨论下一个得分需要做什么样的策略改变。

我不太喜欢过度挥杆这个想法（即使在练习中），但是我认为有击球瞬间的意识那是极好的。这样就可以使击球有一些细小却有效的改变。举例来说，如果和我一起打球的球手的击球点始终在球的后方，在我们一同比赛时，他们就需要让重量前倾来改变他们的击球点。立竿见影的改变！

比赛后大家是不是总是听到球手解释他们的推杆发挥不理想？其实就在这一轮做出改变，在每杆的快速小结之后就做出调整，是不是比明示复明日要好得多？

在你打球或者练习时随时准备一个笔记本，简单记录你的心得体会，非常有利于技巧的理解和进步。

这些心得在世界顶级网球手身上都很受用，大家何不也亲身体验一下，看看积极的调整能够给自己的球技带来多少改变。

文章来源:WRX.COM