当我问学员:“你经常保持胜利的信心吗?”大约85%人回答“有时是这样”或者“并不经常是这样”。我的很多学员没有必胜的信心,是因为他们对自己要求很高,自然难以体会胜利的感觉,反而时时感到备受挫折,压力重重。结果导致自责、苛求自己:“我本来可以做得更好”、“我的那一杆打得不好”、“我经常犯错误,不知怎么了”、“我怎么老是这么不中用”等等。
必胜的信念应该发自内心,发自内心的信念才具有强大的动力。这儿有3个建议可供考虑: 1. 保持良好的心态 抱有必胜信念的人在比赛之前的心态通常很好。作为个体的人,他们感觉不错,常常将这种感觉带到他们的比赛之中。他们能够将不同的比赛信息和其他比赛区分开来。他们不去等待好的事情发生才感觉不错,而是首先就感觉很好,然后促使结果转向成功。良好的感觉是一种选择,而不是预测其他的事情。 2. 不宜妄自菲薄 胜利者认识到他们并不是期望的结果。我的很多学员感到很受挫折,因为他们实际上考虑的是自己的结果。如果结果令人满意,他们就感到很高兴;如果结果差强人意,那么他们就感到很糟糕。这使他们能够打好一场球赛变得很困难,失去了打球的乐趣。有的人一杆失利就责怪自己:“我真差劲。”实际上,你指的是丢杆的结果,实际上却随便责怪自己。 3. 风物长宜放眼量 抱有必胜信心的人不会为自己的一杆得失而难以释怀,因为他们知道决定胜利的是整体成绩。他们知道通向成功的路上自然会有坎坎坷坷。这种心理准备让他们知道如何克服困难,如何乐观前进。经历了多年挫折和失望困扰的贝克,一直坚信将来一天自己的球也能打得很棒。后来,经过贝克艰辛的努力,在后来的比赛中品尝到了耐心和诚心的果实。现在他终于能够打好高尔夫球了。 (责任编辑:管理员) |