这种毛巾训练法，能让你的挥杆获得更多的能量，使你的击球距离至少增加十码。

　　如果你在为寻找击球瞬间保持杆头方正而烦恼

　　如果你认为你的击球没有达到你期望的力量

　　如果你不知道如何训练以增强你挥杆时的能量释放

　　那么，这个训练就适合你

　　试试这样练习

　　脑中想象一颗球摆在前方，（如图1)将一条毛巾跨过前胸夹在双手的腋下。夹着毛巾正常挥杆，在挥杆过程中保证毛巾不掉下。

　　这个训练能帮助你体会挥杆过程中，如何正确的进行双臂的交叉(右臂在上杆时曲起，左臂在下杆时稍曲)，在挥杆过程中，做到了这一点，就能够做到杆头在触球点的方正。

　　初始阶段可以先从半挥杆开始，然后逐渐过度到正常挥杆，注意要让毛巾始终保持在原来的位置。

　　注意别出现下面的现象

　　如果上杆过程中，你的左臂离开了身体(图2)，球杆就会偏离你的身体，位置太靠后。

　　如果在下杆的过程中，你的左肘部离开身体太远(图3)，那么杆身就离你的身体距离太远。

　　如果你的左肘在触球瞬间架了起来(众所周知的“鸡翅膀”)(图4)，那这个球肯定会出现右曲(slice)。