挥杆打法有四种，可分为1/4打法、2/4打法（半挥杆）、3/4打法与4/4打法（全挥杆）。

      如果你已经建立一个完整正确的高尔夫观念，接下来就是进行所谓的“标准挥杆动作”研习；

      一般球友对高尔夫训练内容有些迷思，以为学会“标准挥杆动作”就可以在球场上打出七十二杆佳绩；在此我必须提出一个高尔夫的学习观念给诸位学员；一个所谓正确的挥杆动作，并不能帮助你打出理想中的杆数，但是，它却是你能轻鬆而且简化挥杆动作的原因。

      所谓高尔夫的“挥杆动作”应该包括“基本动作”与“挥杆打法”两部分；

      就像是武林各门各派的“绝世武功”，一定包括“绝世剑谱”与“内功心法”两部分。你如果只拿到“绝世剑谱”，就算将裡面的“惊人剑招”，学得唯妙唯肖，但是，因为没有“内功心法”串联剑招，就是没有办法挥出石破天惊的剑气，展现盖世武功；换言之，你有了数十年的“内功修为”可是没有“出剑招数”，你跟一个樵夫又有何不同呢。

      也像是置身于厨房烹饪，你有了整套完善的厨房用具（全套球杆），准备好种种稀世珍材，燕窝、鱼翅、鲍鱼、熊掌，还是无法煮出一道道美食；你得按照“食谱”，“将材料按照顺序放入锅中”与“掌握炉火的温度与时间”，才能煮出一道道好吃的菜餚。

      所谓“基本动作”是指：挥动球杆前，身体各部分关节摆出的“击球准备姿势（Address）”，

     里头包括上半身前倾角度与下半身两腿与膝盖所呈现“站立姿势（Stance）”，与挥动球杆时，“手腕”、“手肘”、“肩膀”、“腰”、“膝盖”、“脚踝”各部关节的转动角度。

      因为，每个球友的生理条件并不相同，所以，大部分的球友虽然可以做出，与职业选手几乎相同的基本动作；但是，却无法掌握到，合适自己产生击球力量的角度。

     “挥杆打法”则是指：因应场地状况与球友生理能力，思考后所决定的挥杆“连续动作”；

所谓挥杆打法，包括两个分解动作：

（一）将球杆，从地面上举起“简称（上杆动作）”，与

（二）击球后，球杆的停止位置“简称（收杆动作）”。

      挥杆打法有四种，可分为1/4打法、2/4打法（半挥杆）、3/4打法与4/4打法（全挥杆）。

      在发球台上，你用“全挥杆”将小白球打向果岭，球飞行一段距离后，落在球道中弹跳、滚动，最后停在各种不同状况的场地，球友必须以自己击球能力，选择2/4打法（半挥杆）、3/4打法，用不同球杆，使用各种挥杆打法，产生各种击球力道，将球继续击向果岭，直到球进洞为止。

      你一定想学会，一个人人称羡的“挥杆动作”；但是，只有“基本动作”可以靠自己比对角度学会；“挥杆打法”则因为是连贯动作，所以需要有经验的专业教练，以其多年教学经验，帮球友找到“适合自己生理条件的挥杆节奏”与“最适合自己理想的挥杆姿势”。

【学习小笔记】

知道不见得做得到，但是不知道一定做不到。学而后之不足。