经过对3000次的推击分析，我们研究表明，推击有一种更佳的方式，通过学习这种新知识，你的果岭推击成功率将提高28％！

　　传统理论：

　　推击过程中你应该尽量长时间看球，使双眼注视这一点，直至球开始滚动。

　　非传统的理论：

　　１、瞄球，将推杆置于球后。

　　２、眼望球洞眼光不要回到球上。（我们保证球不会被人移走的。）

　　３、推击，眼望球洞直至动作结束。

　　实验：

　　４０名差点自８至３６不等的球手被分成两组，每组２０人，两组在差点、年龄和性别方面保持平衡。一组是实验组，一组是对比组。后者在测试过程中采用常的眼望球的方法。

　　采用常见的眼望球的方法，４０名球手做９次推击，９个球分别放在距球洞３英尺到４３英尺不等的地方。两组成绩相同。

　　接下来，对比组以随机顺序再做９次推击。实验组也这么做，但有一个重大区别：他们被告知，采用习惯的推击前准备程序，但击球过程中不是眼望球而是眼望球洞。

　　然后我们比较了两组的成绩，结果将令你大吃一惊。

　　令人震惊的结果：

　　长推时眼望球洞，效果远比采用传统方法好得多。面对28英尺至43英尺的推击，实验组(眼望球洞者)使球停在了距球洞不到28英寸处。

　　面对同样的推击时，对比组(眼望球者)使球停在了距球洞约37英寸处。也就是说实验组的球与球洞距离短了24％，这9英寸的差别可能使得你付出一杆的代价。

　　短推时眼望球洞也产生了不错的效果。面对3英尺至8英尺的推击，实验组使球停在了距球洞平均不到9英寸处。面对同样的推击时，对比组使球停在了距球洞平均12.5英寸处。实话实说，这个数字并不具备统计学意义，但这几英寸的差别就可能使得一次轻推进洞变成遗憾的擦洞而过。

　　这学起来很简单！

　　或许最令人惊讶的是眼望球洞那组人提高的速度。在改用眼望球洞的方法之前，面对3英尺至43英尺的推击，实验组(与对比组)使球停在了距离球洞平均29英寸的地方。

　　45次推击之后，眼望球洞那组人面对3英尺至43英尺的推击，使球停在距离球洞平均20英寸多一点的地方。与眼望球那组人相比，他们的球与球洞距离短了27．5％。总之，在经过了同样的短时间的练习后，实验组的成绩比对比组提高了将近两倍。

　　这项推击研究的领导者为来自笨ㄞ来纳州Pinehurst的GOLF Magazine百佳教练EricAlpenfels，和北卡罗来纳州格林斯博罗大学健康与体能学校名誉校长、哲学博士Bob christina。

　　christina说：“我从前怀疑眼望球洞的效果会更好，但显然它是更佳的方法。受试者只做了45次练习推击，他们就取得了显著的提高。”Alpenfels说：“当受试者们摆脱了会打不到球的担心之后，他们的表现都很好。当你能够在短时间内看到自己的提高，你就会自信起来。我是这种方法的信奉者!”