头部过度移动会严重影响脊椎的角度，挥杆中心也会随着改变，很难扎实击球。头部过度移动有三种情况：左右摆动；上下晃动；前倾后仰。这些错误会使你常常薄击球或厚击球。其中，前倾后仰会使你的重心在脚跟与脚趾之间来回移动，影响平衡，从而打到杆面的跟部或者趾部。 矫正方法事实上，在整个挥杆过程中头部轻微转动是允许的，因为这样不会影响脊椎的角度。下面的练习可以帮助你维持正确的脊椎角度。先用头将坐垫顶到墙上，然后双收交叉放到胸前，并做出击球的准备姿势。做旋转动作，感觉身体绕着固定的轴在转，你可以小幅度地左右移动帮助你旋转，不必担心击球后坐垫掉落，因为这时你已经将球击出了。多花些时间练习，你就能够在挥杆时感觉正确的身体旋转，并逐渐改掉头部过度移动的毛病。  （错误）  （矫正）
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