你能够稳定而持续地击球吗?你是否从球的后面击球?你觉得将球击入空中很困难吗?你击球力量缺乏吗?如果是这样,那么可能是你的击球水平的动作太多了。 这并不是说水平方向的动作不需要。实际上,左臀应该水平前移,直到位于左脚后跟的正上方。关键是水平移动,不是由伸展你的左膝形成,而是将你的重心转移到左腿上方。 将身体重心转移到结束姿势的时候,伸直左腿。你可以将挥杆姿势录下来自我纠正,或者请同伴观察球杆通过击球区时你的身体姿势。在你击球的那一瞬间,你的左膝(右手球员)应该伸直,不能弯曲。这个下肢活动很容易被重复,提供了稳定而持续的挥杆。 PGA职业球手在击球时的姿势是这样的:左臀比右臀高。换句话说,此时他们的左腿比右腿伸得更长。我们曾经测量过臀部的倾斜度。PGA球手击球时臀部的倾斜度大约是向右倾斜14度。业余球手的做得就没有这么好,击球时臀部的倾斜度大约是向右倾斜只有大约3度。 击球时调动你的下肢调整臀部的倾斜度。当你做到这一点以后,你的弹道就会更远更精确。 (责任编辑:管理员) |