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走上发球台，面对这轮比赛的开始，有点紧张？那就来个呼吸吧。尽管这简单的方法并不是什么新招，却非常的有效。在恰当的时机做这次呼吸能够使你由头晕眼花，变为做出攻上球道中部的大力开球。关键在于呼吸一次，在呼气后立即启动上杆。这样能够使你在身体最为放松的时候开始动作，只要这几个简单的步骤。 站位。不要省略挥杆前准备程序，比如摆动杆头等动作。 等到你做好扣扳机的准备之后深深吸气，慢慢呼气。
直至把这口气完全呼出之后，立刻启动上杆，你的挥杆口诀应该是“放气，然后启动。(完)
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走上发球台，面对这轮比赛的开始，有点紧张？那就来个呼吸吧。尽管这简单的方法并不是什么新招，却非常的有效。在恰当的时机做这次呼吸能够使你由头晕眼花，变为做出攻上球道中部的大力开球。关键在于呼吸一次，在呼气后立即启动上杆。这样能够使你在身体最为放松的时候开始动作，只要这几个简单的步骤。 站位。不要省略挥杆前准备程序，比如摆动杆头等动作。 等到你做好扣扳机的准备之后深深吸气，慢慢呼气。
直至把这口气完全呼出之后，立刻启动上杆，你的挥杆口诀应该是“放气，然后启动。(完)
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