除了身上穿的,上场打球时还需准备一些东西,不要忽略这些配件,有时反而会带来理想的成绩! 雨具 一把能阻隔雨水与烈日的防紫外线的遮阳伞,是高尔夫球场上必备的工作。兼具防水、透气的高尔夫球雨衣和雨裤,则是高尔夫狂热分子的压箱宝了。挑选原则以合身且不影响击球动作为佳。 球T 球T能在开球台将球架高,减少击球失误的几率。就长度来分有杆用的长T和铁杆用的短T;此外也有因应现代深杆面一 草痕修补器 当球落在果岭时,会在果岭上留下凹陷的草痕。虽然修补草痕的人大部分是球童,不过偶尔自己DIY也未尝不可。 球位标记 就是所谓的Mark,当球落在果岭上,挡到别人的推杆路径而要将球拿起时,用来标记球位的记号,也可以用小硬币来代替。 记分卡 每个球场都有专门的计分卡,上面记载各洞不同T台的码数与标准杆,以及按难易程度排序的各洞差点数。球场单行规则是下场前必先阅读的要项;通常也会附上球道简图。 食物 适时补充热量才能保持好的表现,因为一场球的时间约3-5小时,约要步行6公里左右,很容易耽误正常用餐时间,所以上场前要以富含碳水化合物的面食为主,如面包或谷类;球场上则要摄取能迅速补充体力的糖分,如香蕉、饼干之类。 太油或太甜的食物会令人昏昏欲睡,因此要尽量避免。如果天气很热,不妨带瓶运动饮料。 (责任编辑:管理员) |