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从今日起，SGA为您特意编排的冬季训练系列手册将会陆续精彩呈现，以下三个身体训练练习均可以在温暖的室内进行，让您在寒冷的冬季依然可以轻松享受高尔夫所带来的乐趣。 利用桌子进行转体练习 现在向大家介绍一个可以利用桌子进行的转体练习，如果你严格按照以下步骤进行练习，那么转体结束时，你的转肩幅度为90度，并且你的胯从始至终都贴着桌边，即不要“顶”也不能离开。
- 做好站姿，双手交叉扶双肩，右腿挨着桌边 - 进行转体，保持右腿一直挨着桌边 - 转体时，肩部约转90度，胯部约转45度 (责任编辑：管理员) |
