你有没有在挥杆过程中感觉手掌松离握把的经历呢?如果有的话,就是个严重的问题了。任何的松动都会导致重新握杆从而无法保证有一个正确的击球杆面。 一般来说,这种错误会有两种情况:一种是右手掌的多肉部位脱离左手的拇指,另一种就是左手的后三个手指没有抓紧握把。 错误 错误 一个合格的老师是不会建议你握杆太紧的,但是要控制好握杆就要确定好压力点。例如:在做准备动作时,左手的后三个手指应该稳稳的握着杆,这样可以固定左手的位置,再把右手掌的生命线贴到杆上时应该感到左手的拇指有被压的感觉。下杆时,你会感觉右手的食指也同样有压力感,这样你的握杆就非常完美了。 下面的这个方法会有助于你在整个挥杆过程中保持压力点,仅需要两根吸管就行了。 1、把一根放在你的左手与杆中间。 2、再把另一根吸管放在左手拇指的顶部,并一直延至杆身,且压在右手掌多肉部之下。 3、做完这些后,用劈起杆做几次半挥杆,保持握杆有压力感,这样吸管就能固定原位了。然后,试一个全挥杆,并检查一下你的手是否还和准备动作时一样,保持在同一个位置上。如果你能确定握杆的压力点并能将手一直紧贴在杆上,以这种方法来练习全挥杆,很快你就能体会到它的好处了。 (责任编辑:管理员) |